Вы хотите, чтобы процесс обучения протекал намного быстрее и эффективнее? Вы мечтаете о том чтобы свести к минимуму время «зубрежки»? Знакомиться с инструкциями, так что наука станет для вас не только быстрее для освоения, но и гораздо более приятной.
10 способов учиться быстрее
- Не игнорировать «простые вещи»
Часточитая книги нам приходится классифицировать вещи на простые и сложные. К сожалению, это деление не всегда верно. Во многих случаях тесты и экзамены полагаться на якобы простой задаче. Таким образом, первая подсказка - отказаться от классификации как «простой» и «трудной». Да, на некоторые вещи нам потребуется гораздо меньше времени. Тем не менее, мы не должны недооценивать ничего и любому содержанию уделять достаточно большое количество времени. - Повторяйте в течение нескольких секунд,
поскольку исследование показывает, «повторение» является одним из наиболее эффективных форм обучения. К сожалению, многие люди. - делают это неумело, то есть повторяют содержание один или два раза, после чего наш мозг не в состоянии вспомнить. По мнению исследователей - каждому вопросу нужно посвятить по крайней мере несколько десятков секунд. - Повторяйте вслух, а не в своем уме
, используя метод повторения, вы можете делать это вслух. Кроме того, доказано , что лучше повторить для других, а не перед зеркалом. Эта форма обучения будет еще более эффективным. - Создание заметки
повторяйте вслух и в то же время вы можете сохранить свои знания. Создание заметок является отличным способом, который в значительной степени способствует памяти, а в дальнейшем стимулирует зрительную память. Записывать что - то - принуждение себя к запоминанию, чтению и повторению. - Вокруг маленьких образов создаются уникальные изображения
Знаете ли вы , что ассоциации приносят большой вклад в память. Подумайте , сколько раз ассоциировали что то в своей голове с чем то близким и как удобнее это было потом воспроизводить. Создавайте ассоциативные цепочки с данными и это поможет вам достичь лучших результатов. - Создайте надлежащее место для обучения
Чистый стол, отсутствие отвлекающих факторов, тишина и покой - все это оказывает влияние на эффективность вашего обучения. Поэтому, каждый раз , когда вы хотите сесть за учебу - выделите несколько десятков минут , чтобы подготовить место. Вы увидите , что в этом случае вы не будете отвлекаться, и это будет способствовать повышению эффективности в принятия знаний. - Обучение во временных рамках
Блок не что иное , как время обучения. Уже несколько десятков лет назад доказали , что «уроки» должны быть не больше 45 минут . Не забывайте это даже сидя дома. Однако следует помнить, что каждый человек индивидуален, и поэтому длина блока может варьироваться. И не забывайте делать перерывы , когда это необходимо. - Обучение на свежем воздухе?
Многие отметили , что обучение на свежем воздухе гораздо более эффективно. Это правда, но ... только если ничего не отвлекает. В конце концов, обучение на переполненном пляже или в парке , где полно шумных детей просто не может быть эффективно. Поэтому, если вы хотите учиться на воздухе - не забудьте выбрать место тихое и спокойное. - Не забывайте о физической активности каждый день
Это оказывает огромное влияние на процесс обучения. Если вы заботитесь о своем физическом состоянии, вполне логично предположить , что ваш организм будут проявлять больше умственных способностей. Таким образом, активность имеет решающее значение для процесса обучения. 30-45 минут аэробика, бег, плавание или езда на велосипеде - могут делать настоящие чудеса. - Не забывайте о правильном питании
Многие из вас думают - как пища помогает учиться? Но, наше тело требует, чтобы питание было здоровым и полноценным. Это влияет не только на наше здоровье, но и на благополучие и эффективность работы мозга. Поэтому большое внимание следует уделять питанию и заботиться об этой части жизни.
Помните: эффективность обучения также зависит от уровня сложности материала. Тем не менее, даже знание эксперта можно поглощать очень быстро. Все зависит от того, как мы подходим к обучению!