Здравствуйте. Чернослив-это вкусный и полезный продукт. В его состав входят такие компоненты как: щавельная, лимонная и яблочная кислоты, фосфор, железо, кальций, магний, витамины А, В, С, РР. На 100 грамм продукта приходится всего 230 килокалорий.
Чернослив рекомендуется употреблять при инфекционных заболеваниях, так как он обладает антибактериальными действиями и уничтожает микробы и бактерии во всем теле человека. Еще одним полезным свойством чернослива является его способность лечить запоры. Сильно влияет на желчегонную и мочегонную системы, выводя из них вредные вещества. Еще одним полезным свойством является способность чернослива уменьшать уровень холестерина в организме.
Избегать чернослива следует людям с низким давлением, сахарным диабетом, кормящим матерям.
Спасибо за внимание, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии...