Психотерапия прочно входит в нашу жизнь, и уже ходить к психологу не стыдно, а нормально. В некоторых кругах, даже престижно.
Однако запросы, с которыми люди идут к психологам не всегда реалистичны.
Психотерапия может многое, но не всё.
И психолог точно не волшебник, он скорее проводник, иногда сталкер.
Итак, с чем точно не надо идти к психологу:
1. «Я хочу, чтобы он/она вернулся!»
Это к колдунам и колдуньям. Гарантии нет, но если вернется, то и не поймешь, чья заслуга. Гарантий не дают, но зато дают надежду. А она, как известно, умирает последней. И пока она жива, с вас можно тянуть деньги. Психолог с такой задачей не справится, вернее он даже за нее не возьмется. Однако он поможет переформулировать этот крик души в запрос, с которым можно будет работать. Об этом чуть ниже.
2. Сделайте так, чтобы он перестал пить, бить, играть, колоться.
См. пункт 1.
3. Любые другие «я хочу, чтобы он/она/они…».
Когда человек хочет изменить других, психотерапия помочь не может. Да и никто другой помочь в таком деле не способен.
Однако есть обходной путь, как эту задачу решить: измениться самому. И тогда окружающие не смогут рядом с вами оставаться прежними. Они вынуждены будут либо тоже измениться, либо уйти. Эту задачу психотерапия хорошо решает.
4. Вести к психологу ребенка до подросткового возраста одного под лозунгом «у нас-то все в порядке, а вот он что-то… и перечень проблем».
Потому что на самом деле, у него как раз все в порядке, а вот в семье точно нет.
Семья это система, в которой ребенок является самым слабым звеном, и потому на нем на первом отражаются проблемы самой системы. Поэтому лечить одного ребенка бессмысленно, ведь после терапии он все равно возвращается в систему, которая требует от него действовать по своим правилам.
Есть психологи, которые работают отдельно с детьми, но на мой взгляд это не самый эффективный способ помощи ребенку.
5. Идти к новому психологу обсуждать свои отношения с текущим/предыдущим психологом.
Потому что то, что у вас происходит сейчас со своим первым в этой цепочке психологом, называется «Перенос». И обсуждать его надо с тем психологом, на кого этот перенос случился. А не множить свои собственные переносы на разных психологов.
Список не исчерпывающий, возможно каждый психолог сможет добавить сюда свой список «нереалистичных ожиданий» клиентов.
Однако, с какой бы задачей не пришел клиент, хороший психолог всегда поможет ему переформулировать ее в запрос, с которым можно работать.
