Как только я разрешила себе быть в этом мире, мне сразу стало «прилетать», мол не высовывайся.⠀
Быть, предъявлять себя, говорить о себе, о своих чувствах, высказывать свое мнение, чего-то хотеть.⠀
⠀
Как только я показываю себя, я тут же становлюсь заметной, люди начинают на меня реагировать, очень по-разному, в зависимости от своих проекций. Но они почему-то считают, что я должна нести ответственность за их проекции, будто цель моей жизни никого не раздражать.⠀
⠀
Проекция – это то, что есть во мне, но то, что я в себе не принимаю или не разрешаю проявлять. Из чувств – это зависть и раздражение (ты не такая как я; ты не соответствуешь моим ожиданиям).⠀
⠀
После института я работала в одной гос. организации, ко мне подошла моя руководительница и сказала: «ты выглядишь слишком успешно, ты должна выглядеть проще». На следующий день я пришла на работу без макияжа, в простой рубашке. Я была сломлена, я не отстояла себя.Таких историй у меня было много в тот период. Долгое время я стыдилась себя, своей заметности, яркости. Терапия мне тогда очень помогла.⠀
⠀
Своим присутствием в помещение я уже могу ранить чьи-то чувства, даже не открыв рта. Ну, например, держа в руках сумочку, о которой мечтает другая девушка, я напоминаю ей об этом желание, вызываю зависть. Пожилая дама может загрустить об ушедшей молодости. Не уверенный в себе мужчина может повесить на меня ярлык легкомысленной особы, обесценив свою желание познакомиться, и связанный с этим страх отвержения. У уверенных людей я вызову какие-либо приятные чувства. Понимаете, что в здесь и сейчас я не несу ответственность за их реакции! Конечно, есть некоторые контексты, когда мы одеваемся по случаю и к месту и ведем себя определенным образом.⠀
⠀
Сейчас я совсем разошлась. Я теперь еще и говорю то, что думаю. Ремарка, когда я говорю то, что думаю, то я говорю о своих чувствах, которые я переживаю, в связи с этим явлением. ⠀
Я не осуждаю. Но могу дать оценку для себя, например: мне этот вариант не подходит. (Йога по утрам – это не моё, я оценила ситуацию для себя, но не осудила людей, занимающихся йогой по утрам). За свою экологичность и не нарушение чужих границ я несу ответственность.⠀
⠀
Но проблема в том, что проекцию можно повесить на все видимое в этом мире. А я видимая. ⠀
А когда я ещё и говорить начинаю, то меня в пространстве становится еще больше.⠀
⠀
Быть и предъявляться – тяжело и страшно. Страшно встречаться с отвержением, нападками и оскорблениями. Но я уже выбрала для себя этот путь. Да, сидеть и не отсвечивать, куда безопаснее, но скучнее.⠀
⠀
Я могу вам не нравиться, но вы не имеете право сообщать мне об этом, если я вас не спрашиваю об этом на прямую. Если я пишу что-то в своих соц. сетях, то вы же можете просто не читать.Также, мне нужна сообщать какой я должна быть по вашему мнению, меня это не волнует, я хочу быть собой. Если вам показалось, что я кого-то осудила, то проясните этот момент, проверьте, не ваша ли это проекция, спросите меня напрямую. Если я перегнула палку, то за мной не заржавеет принести извинения. У меня нет гордыни. Но если вы будете нарушать мои границы, то я буду их отстаивать. Не замечать ваши комментарии я не планирую. Я учусь быть чувствительной к своим границам и учу этому своих клиентов. А на нарушение границ в норме реагировать злостью. Форма злости будет зависеть от контекста ситуации.⠀
⠀
Я осмелилась быть в этом мире. Я помогаю своим клиентам находить себя и своих. Обретать смелость, чтобы предъявляться. Если вы ранитесь, видя меня или читая, то приходите на консультацию, поищем те чувства, с которыми вы встретились, и потребности, в которых вы нуждаетесь.