Здравствуйте. Огурцы на 90 % состоят из воды, около 5 % - это белки, жиры и углеводы, и оставшиеся 5 % - это каротин, хлорофилл, витамины В, С, РР, магний и калий.
Но в чем же польза от такого овоща.
- Огурцы отлично увлажняют ваше тело;
- Защищают вас от жары и с нутри и снаружи;
- Помогают в выведении токсинов из организма;
- Наполняют ваш организм витаминами и минералами;
- Улучшают пищеварение;
- Очень полезен для глаз;
- Снижает холестерин и стабилизирует кровеносное давление;
- Освежает дыхание;
- Укрепляет суставы;
- Нормализует роботу почек.
Так же огурцы очень широко используют в косметологии благодаря их свойствам.
Но и осторожным с огурцами нужно быть, так например ранней весной к их покупке нужно подходить с головой, производители для ускорения роста зачастую пользуются нитратами. Злоупотреблять солеными огурцами то же не стоит так как соль задерживает жидкость и особенно вредна для людей с артериальным давлением. Малосольные огурцы противопоказаны людям у которых проблемы с сердцем, почками, есть гастрит или язва.
Спасибо за внимание, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии...