Здравствуйте. Урожаи хурмы собирают в сентябре-декабре, но в магазинах её можно купить практически всегда. Некоторые отдельные деревья хурмы могут доживать до 500 лет. Растет хурма в таких странах как Россия, Китай, Испания, Португалия и других. В зависимости от места прорастания она может расти как на деревьях так и на кустарниках. В большинстве случаев принято считать что хурма это ягода.
Хурма-это большой источник витаминов, минералов и микроэлементов. В химический состав ягоды входят вода, витамины, минералы, кислоты, дубильные вещества. На 100 грамм продукта в хурме содержится около 50-60 кКал.
Хурма включается в рацион питания при диетах, беременности и вскармливании. Так же она полезна для сердца, сосудов, щитовидной железы, мочеполовой системы, защищает организм от кишечной инфекции, укрепляет стенки кровеносных сосудов, укрепляет глазные мышци, улучшает пищеварение, стабилизирует нервную систему и в других случаях.
В некоторых случаях хурма может вызвать аллергию. Еще нужно быть осторожными при потреблении хурмы при сахарном диабете, спайке кишечника, ожирении. Детям до 3 лет хурма ЗАПРЕЩЕНА. Взрослым запрещено мешать её с молоком. Так же хурма опасна для грудных детей.
Спасибо за внимание, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии...