На днях выхожу я на улицу – в лицо сразу дует мокрый ветер🌬, оставляя на коже капельки дождя и снега❄. Холодно, промозгло – кажется, у Весны сегодня выходной☔. Я иду навстречу промозглому ветру, с ностальгией вспоминая вчерашнее солнышко🌤, и жмурюсь, чтобы снег поменьше летел в глаза. И тут я начинаю думать свои мысли, и на моём опущенном заснеженном лице возникает улыбка.😊
Я решила поиграть в игру – найти побольше плюсов➕. Какие могут быть плюсы в такую противную погоду? – наверное, у каждого промелькнет такая мысль. Но я начала искать – и нашла!😍 Во- первых, мне тепло. Сразу вспоминается фраза: «Не бывает плохой погоды, бывает неподходящая одежда». Оделась я в самый раз)
Во-вторых, приятно быть с нарощенными ресницами – тушь не обрамляет нижнее веко и щеки:) В-третьих, несмотря на погоду, заметно, что всё же весна. Я прохожу мимо юного деревца, у которого огромные набухшие почки – еще немного, и они станут веточками. То тут, то там виднеются цветы-малыши подснежники💮, некоторые из них уже качают на снежном ветру своими крохотными синими головками. Около магазина стоит женщина, и перед ней на столике россыпь веточек вербы, аккуратно связанных в несколько букетов. Я беру один из них, смотрю на мокрые белые комочки и вспоминаю детство – тогда мне казалось, что по веточке бегут маленькие белые пушистики🐇. По пути я встречаю неожиданных знакомых🤠 – и мы рады друг другу, хотя столько лет не виделись. Подняв друг другу настроение в этот дождливый день, мы пошли по своим делам.
Домой я пришла довольная.😊 Прогулка и свежий воздух зарядили меня гормонами радости эндорфинами💛, в мыслях еще свежи приятные воспоминания о ленивом весеннем деньке.
А ведь кто-то совсем не рад такой погоде, подумалось мне. Почему же так происходит?
У каждого из нас есть фильтр восприятия😎. Мы можем видеть одно и то же, но каждый из нас заметит разное✨. Чей-то фильтр настроен искать подтверждение, что все плохо – т.е. негатив👎, и наш умный мозг сразу обеспечивает ему это под эту задачу. И он упорно будет занижать значимость хорошего и концентрироваться на плохом. Выражение лица и положение тела «долепят» настроение.
Если же у нас фильтр восприятия настроен на поиск позитива👍, мы будем гораздо больше замечать положительных моментов, и тем самым поднимать себе настроение. Это не значит, что нужно закрыть глаза на негатив. Просто некоторые, пытаясь «быть в реальности» так увлекаются поиском негатива, что забывают смотреть на позитив.
А позитива вокруг нас намного больше, чем мы привыкли думать – это уютная квартира, где можно попить ароматный согревающий чай, это горячая и холодная вода в кране, это теплые батареи, это улыбка близкого человека, теплая беседа с ним, это радость от занятия своим делом, это распускающиеся под окнами цветы…🌷🌷🌷 И если мы просто будем замечать приятные мелочи взамен неприятных, то наша жизнь станет легче и приятнее!☀️ И, главное, будет больше сил и энтузиазма на теплое общение с близкими и на жизненные задачи!💞
с Любовью, твоя Елена Дорошенко
P.S.Твой лайк согреет мне душу♥️)