Возраст и тип занятий Потребность, ккал/сут.
Дети в возрасте 1-3 лет 1000-1300
Дети в возрасте 3-5 лет 1400-1800
Дети в возрасте 5-8 лет 2000-2300
Дети в возрасте 8-12 лет 2400-2700
Подростки в возрасте 12-16 лет 2500-3000
Взрослые, занятые умственным трудом 3000
Взрослые, занятые механизированным
физическим трудом 3500
Взрослые, занятые умеренно тяжелым
физическим трудом 4000
Взрослые, занятые тяжелым
физическим трудом 4000-4500
Пожилые люди с высоким
уровнем активности 2500-2800
Пожилые люди со средним и
низким уровнем активности 2000-2500
