Женская зависимость от мужчины, от чувств к нему встречается довольно часто. Именно этой проблеме посвящена одна из книг писательницы Робин Норвуд: «Женщины, которые любят слишком сильно». Далее мы рассмотрим основные признаки зависимой женщины по ее версии.
1) В детстве ее эмоциональные потребности в семье не удовлетворялись;
2) Когда она была ребенком, то получала мало заботы, и поэтому, чтобы компенсировать ее дефицит во взрослой жизни склонна «нянчиться» с мужчиной, особенно с тем из них, кто кажется в чем-то недоразвитым, ущербным.
3) Положительная реакция на эмоционально недоступный (внешне холодный) тип мужчин, желание отношений именно с ними;
4) Страх потери отношений с мужчиной, готовность на большие жертвы ради их сохранения даже в ущерб себе;
5) Самоотверженность ради любимого мужчины, готовность помочь ему во всем;
6) Привычка к недостатку любви в близких отношениях, готовность мириться с этим;
7) В конфликте или в споре с мужчиной готовность принять на себя вину за возникшую межличностную проблему, самоуничижение;
8) Низкая самооценка, отсутствие счастья считается нормой;
9) Недостаток чувства безопасности в детстве в семье компенсируется сильным желанием жестко контролировать отношения с мужчиной, разумеется «для общего с ним блага»;
10) Отрицание реальности, в поступках и мышлении, а также в чувствах руководство идеальными образами и мечтами о будущем;
11) Страдание в связи с зависимостью от мужчины и от причиняемой эмоциональной боли;
12) Склонность к злоупотреблению алкоголем, перееданию, или к наркотикам. Когда одна зависимость сублимируется в другую.
13) Проблемы и мужчины с проблемами более интересны и сильно «притягивают» к себе;
14) Трудности с осознанием ответственности перед самой собой, а также своих границ;
15) Склонность к депрессии;
16) Добрые, надежные, уверенные в себе мужчины, которые проявляют к ней интерес, ей не интересны, воспринимаются как скучные люди.
Потакание или игнорирование зависимости (идеализация, отрицание и т.п.) влечет, как правило, рост страданий, заводит женщину в тупик.
Потребуется предпринять целенаправленные усилия, чтобы вернуть независимое от мужчины мышление и поведение. Лучший способ переключиться. Но как это сделать? Для этого необходимо:
1) пройти курс психотерапии;
2) изменить негативные эмоциональные привычки;
3) освоить самоанализ;
4) повысить самооценку;
5) осознать и, может быть, даже принять жизненные альтернативы
Источник статьи: книга Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно».
***
Статья опубликована в просветительских целях, не является ни психологической, ни медицинской консультацией. За помощью обращайтесь к специалистам.