Редко найдется человек, которого не волновала бы тема возраста. Нам хочется всегда быть молодыми и красивыми, особенно женщинам. И здесь бывает 2 крайности, либо женщина старается любой ценой продлить свою молодость, либо машет на себя рукой. Нередко приходится слышать такие выражения, как «Я уже стара для этого», «Это всё для молодых», «Что я могу поделать- возраст» и т.д. Этими выражениями старят себя как женщины, так и мужчины.
Недавно была свидетелем сцены, когда мужчина 50 лет обиделся, что его назвали дедом, хотя от него я часто слышу выражение -«Я уже старый».
Друзья мои, молодость сохраняется не только благодаря уходу за собой, но и создаётся нашими представлениями о себе.
Уже давно известно, что мы творим свою реальность мыслеобразами, а значит и свой возраст можем сотворить сами.
Важно не то, сколько вам лет по паспорту, а как вы себя ощущаете внутри, есть ли блеск в ваших глазах.
Если вы хотите помочь себе оставаться молодым проделывайте эти простые процедуры как можно чаще.
• Каждый раз выйдя из душа, благодарите своё тело за то, что оно так замечательно служит вам все ваши годы, говорите ему слова любви, натирайте его кремами.
• Если были не очень внимательны к своему телу, попросите у него за это прощение.
• Давайте своему подсознанию установку на омоложение, например, что вы молодеете и расцветаете с каждым прожитым днём. Придумайте для себя то убеждение, которое будет вас вдохновлять. Ваше подсознание постепенно привыкнет к новому убеждению и начнёт претворять его в жизнь.
Пробуйте, играйте, в любом случае это лучше, чем с унынием ждать свой следующий день рождения. Пусть в вашем сознании время станет вашим другом, а не врагом. Только блеск в глазах и чувство внутренней радости и счастья поможет гораздо сильнее любых косметических процедур.
Счастливым человеком можно быть в любом возрасте. Счастье к возрасту отношение не имеет, главное разрешить себе быть счастливым! Что мы выбираем, во что верим, то и имеем!
Чтобы процесс переоценки прошёл быстрее, можно помочь себе следующим образом:
• Начинайте своё утро с благодарности.
Будьте благодарны всему, что вас окружает, в том числе и своему телу. Благодарность зарядит вас позитивом, потому что невозможно быть недовольным и благодарным одновременно.
• Проснувшись утром, скажите себе слова любви, они обладают огромной силой.
• Выделяйте каждое утро немного времени только для себя.
Даже если вы очень заняты, всегда можно найти 20 минут для зарядки или прогулки. И вы почувствуете насколько ваше тело вам благодарно.
• Перестаньте себя осуждать. Даже если вы совершили ошибку, ни в коем случае не ругайте себя, не произносите бранные слова в свой адрес. Любые ошибки - это опыт и возможность для роста и совершенствования себя.
• Никогда не считайте себя плохим. Возьмите за правило - всё происходящее в моей жизни, только для моего блага.
Даже рухнувшие отношения или утрата всегда чему-то нас учат. Разрешите себе начать новый этап своей жизни, доверяя себя Высшему Руководству. Своими страданиями вы только наносите вред своему развитию и усугубляете положение. Доверьтесь течению жизни, не цепляйтесь за старое и отжившее. Вселенная не терпит пустоты, всегда на смену старому приходит новое.
• Отпустите негативные воспоминания из своего прошлого. Можете воспользоваться техникой 3х писем. Я писала о ней ранее.
Не пугайтесь своей реакции – слёз или раздражения, когда будете прощаться со своим прошлым. Разрешите себе прожить это состояние и скажите себе: «Я свободна. Я отпускаю своё прошлое с любовью и благодарностью!»
• Говорите о себе всегда только хорошо, хвалите себя. Учитесь признавать свои заслуги.
Можете завести тетрадь, где будете выписывать свои положительные черты, достижения, результаты, которыми вы гордитесь. Это поднимет вашу самооценку, и вы сможете не только уважать себя, но и транслировать свое новое отношение окружающим, и они будут воспринимать вас как сильного, уверенного в себе человека.
Любите, цените и уважайте себя не зависимо от вашего возраста и тогда ваша реальность, как и Мир вокруг вас, будет наполнен ЛЮБОВЬЮ!