Всем привет! Познакомлюсь с вами, как Борец с собой. Как типичный Рак меня терзают мысли о своей не совершенности, которые хочется благополучно разрушить, исцелить свое Я. Борец со своими страхами, комплексами и мыслями. Этот канал я хочу посвятить развитию себя, совершенствованию своего тела, своего духа, записывать свои мысли, цели, вдохновения.
Хочется сделать данный контент отправной точкой благополучия в жизни и отказа от привычек и дум, которые отравляют как повседневные мысли, так и движение к цели.
Говорят, что горе от ума, я хочу развеять эти мифы, и вы будете тому свидетели. Надеюсь, данный канал вдохновить многих и послужит примером. В Бой!
Основные пункты :
1. Полюбить себя, верить в себя. Самомотивация это очень важно для каждого. Бросить наконец привычки, разрушающие меня(курение, алкоголь, сахар).
2. Занятия в спортзале. Тут все просто: соблюдать режим тренировок, тренировки четко по плану.
3. Подготовка к бегу на 10 км, полумарафону, марафону.
4. Сброс лишнего веса, который мешает ощущать себя в своём теле. Не буду останавливаться на числах, думать о числах вообще опасно в этом деле (поверьте, за эти годы, проведенные в бесконечных диетах, пройдено столько качелей +-10кг).
5. Подавление своей гордыни. Пожалуй один из самых сложных пунктов, поскольку очень тяжело перестраивать свое отношение к окружающим тебя коллегам, которые с свою очередь застряли в своем невежестве.
6. Не тратить время впустую, а найти занятие по душе.
Это будет отправной точкой, делом, которое нужно довести до логического исхода.