Всем привет, с вами Пётр Петрович и это мотивирующий блог о жизни, отказе от курения и спорте.
Вот и прошел второй день отказа от курения. На самом деле он был очень тяжёлым. В голове появляются мысли о том, стоит ли это делать или нет? Может выкурить одну, что с этого будет? Пачку пойду куплю, выкурю, а остальное пускай лежит. Если что, брошу завтра..
Действительно такие мысли посещали весь день и была своеобразная ломка. Я не знаю с какой ломкой её можно сравнить, она больше не физическая, а именно эмоциональная и психологическая. Тело и мозг ведут борьбу между собой, в голове появляется третий человек который пытается навязать своё мнение. Это даже чем-то интересно.
Но как я и говорил ранее, заручитесь поддержкой и постарайтесь первую неделю реже видеться с людьми, которые курят, они поймут вас.
Еще есть книга Аллена Карра, о то как бросить курить, но мне она год назад не помогла, хотя и была довольно интересной. Прочитать я её советую, даже если совсем не собираетесь бросить, там много полезной и умной информации.
На данный момент моя статистика меня радует:
Я уже не выкурил 36 сигарет и сэкономил 217 рублей, так же считаю отличной новостью, что всего за 2 дня я уже сэкономил около 3 часов жизни, которые я как раз таки и начал тратить на написание статей и ведение блога.
Мотивирующее приложение в телефоне это то, что надо современному обществу, так как по 2-3 часа в день мы сидим в этих гаджетах и чаще чем с ними не с кем времени не проводим.
Как пишет приложение - восстановление вкуса и обоняние происходит через 36 часов, если честно я этого пока не сильно заметил. Наверное у всех по-разному, ну или просто не проходил мимо кафе где жарят мясо или пекут пирожки, чтобы ощутить всю гамму аромата!
За двое суток содержание никотина в крови снизилось и это отличная новость. В ближайшее время пойдет новая волна борьбы мозга и тела. Буду к ней готов и во все оружие.
Обязательно подписывайтесь и читайте каждый день. Я буду мотивировать себя и пытаться мотивировать Вас!
Кстати для всех пользователей телеграмма я создал чат "Жизнь без дыма", в котором вы сможете друг друга поддерживать, общаться и говорить на любые темы.