Здравствуйте. Фисташки-это орехи, прорастающие в Греции, Иране, Африке и других странах. Потреблять в пищу их начали более 2,5 тысяч лет назад. Цена на них велика из-за их неповторимого состава и их малого количества.
В состав фисташек входят аминокислоты, сахароза, витамины Е, В1, А, фосфор, марганец, калий, медь и большое содержание витамина В6. Так же у фисташек огромная пищевая ценность, вследствие чего их активно употребляют в пищу спортсмены. Они содержат около 640 кКаллорой и не рекомендуемы для худеющих женщин.
Фисташки-это не только вкусно но и настоящий целительный продукт. Помочь они вам могут и при стрессе, малокровии, дефиците железа, низком гемоглобине, диабете и ожирении, от пятен на коже, прыщей, восполнения легких, бронхите и других болезнях. Но ненужно забывать что обязательна консультация со специалистом.
Нужно заметить что чрезмерное употребление может вызвать аллергию. Еще они противопоказанны при скачках артериального давления и проблемах с почками. Так же следует ограничить их потребление детьми до 16 лет. Беременным и кормящим грудью матерям то же следует быть осторожными.
Спасибо за внимание, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии...