Здравствуйте все кто следит за моими результатами. И вот опять не значительный но результат. Многие скажут это совсем не много, но у меня и этот прогресс вызывает улыбку на лице. Меню моего вчерашнего: завтрак - чай с кусочком хлеба и маслом, масло я не исключаю из меню так как, оно нам не обходимо для кожи, обед мой состоял из окрошки и кусочка хлеба, да да именно хлеба, без него я не могу, полдник у меня было яблоко и половинка банана, а на ужин я опять съела окрошку. Не забываем что мой прием пищи измеряется в 250гр, то есть один стакан. При всем при этом это меня не вынуждает готовить отдельно для себя, что занимает дополнительное мое время. И конечно же не забываем что воды нужно выпивать 8 стаканов в день. Ну а если уж сильно захотелось кушать возьмите сырую морковку, она перебивает аппетит и всегда у всех есть дома. Дорогие читатели подписываемся и ставим лайки и следим за продвижением, чем больше за мной следят людей, тем легче мне становится. Спасибо всем!!