Доброго и прекрасного утра! Вес продолжает спускаться. 75.2 кг Вода с лимоном и имбирём, как проснулась В 8.00 кофе с молоком. И кусочек тёмного шоколада На завтрак гречка, яйцо и чай На обед куриный суп и ржаной хлеб Находила я сегодня почти 9000 шагов На ужин а-ля окрошка (лук зелёный, огурец, яйцо, кефир) и кофе И конечно физические упражнения Всем стройной фигуры, отличного дня и удачи! Ваша Ланка
Доброго и прекрасного утра!
Вес продолжает спускаться. 75.2 кг
Вода с лимоном и имбирём, как проснулась
В 8.00 кофе с молоком. И кусочек тёмного шоколада
На завтрак гречка, яйцо и чай
На обед куриный суп и ржаной хлеб
Находила я сегодня почти 9000 шагов
На ужин а-ля окрошка (лук зелёный, огурец, яйцо, кефир) и кофе
И конечно физические упражнения
Всем стройной фигуры, отличного дня и удачи! Ваша Ланка