· Включите в свой рацион полезные ненасыщенные жиры. Это поможет питать организм изнутри, тем самым сохраняя сияние и питание волос в любое время года, будь то холодная зима или знойное лето. Очень часто мы избегаем жирнев продукты, но не стоит путать насыщенные и ненасыщенных жиры. Одни добавляют нам пару тройку килограммов, в то время как другие улучшают Здоровье и самочувствие. Идеально: авокадо, орехи, омега 3, льняное масло, рыба.
· Чистая расческа. Да хотелось бы начать с того, что нужна правильная расчёска: без металлических зубчиков. Она ни в коем случае не должна выдирать волосы или приносить дискомфорт. И главное - позаботьтесь о гигиене расчёски. Устраивайте ей банный день раз в неделю: просто опустив в таз с мыльной водой. Это поможет избежать засаленности волос и увеличит чистоту и красоту волос ежедневно. И конечно, дольше сохранит вашу расческу.
· Массаж головы. Смотрите сериал или читаете книгу? Опустите руки в волосы и начните разминать голову. Это улучшит кровообращение и поспособствует не только росту волос, но и хорошему настроению. Такая процедура просто должна стать обязательной, особенно, если вы укладываете волосы, носите хвост или заплетаете косы. P.S. Мамочки, не забывайте делать подобный массаж своим принцессам, они часто бывают с косами: это поможет и расслабиться, и обеспечит прекрасные локоны в дальнейшем.
· Прячьте волосы. Да, звучит странно, но в морозы - это лучший совет. Постарайтесь, не травмировать волосы низкими температурами и бережно сохраняйте их под шапкой или шарфом. Это поможет избежать перепадов температуры для волос и тем самым вы сохраните их более гибкими, не дав перемерзнуть или пересохнуть на улице. При возможности используйте средства защиты волос и на солнце. Головной убор плюс защитный спрей для волос поможет вам в этом.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и получайте больше полезных и простых лайфхаков.
