Мы привыкли переоценивать приложение усилий в краткосрочной перспективе и недооцениваем усилия в долгосрочной. В данной статье я постараюсь разобрать этот момент и рассказать как прикладывая всего 1% усилий добиться всего чего Вы хотите (Само собой в рамках реальности)
Сила краткосрочных усилий
Это всегда тупик. Это ошибка всех людей. Как это происходит? Мы мотивируемся. Берем себя в руки и начинаем резко все делать так как это делают "успешные люди". Что происходит далее? Правильно, мы сдуваемся максимум через 3 месяца (Вы не получаете за этот промежуток того, чего хотели или получаете, но Вам надоело) и все заканчивается и Вы возвращаетесь к своей старой и привычной жизни. Уверен у Вас такое было и не раз. И это нормально. Мотивация -это временный источник энергии. Когда мотивация заканчивается то заканчивается и Ваше начинание. Как самый простой пример это начинание худеть, ходить в зал, лучше работать, перестать плохо питаться. Человек к примеру за 1 год хочет накачаться или стать профи в 2 раза лучше чем он сам. Это так не работает.
Сила долгосрочных усилий
Не недооценивайте силу долгосрочных усилий. Это единственный путь изменить себя. Дисциплина, постоянство и плавность. Нужно быть или делать немножечко лучше или больше. совсем немного всего лишь на 1% лучше чем вчера или неделю назад. А что будет при таком подходе через 5 лет? Вы только представьте, что такое 1% - это ничто, вы даже не почувствуете усилия, но в долгосрочной перспективе Вы полностью меняете свою жизнь практически не прикладывая усилий. Это настолько элементарно для осознания, но Мы каждый раз попадаем в эту ловушку "Хочу много и сейчас" и остаемся в ней всю свою жизнь. В японии есть такое слово "Кайдзен", что означает "Постоянное совершенствование". Вся наша жизнь должна следовать принципу кайдзен. Если не следовать то Вы ничего не измените в своей жизни (Ну если только череда случайных событий), а следствие сгорание на работе и депрессия. Вы проходили через всё это. На практике это значит что меняться нужно медленно, но постоянно. Совсем по чуть чуть, что бы не было дискомфорта, иначе Вы все бросите.
Очень рекомендую к просмотру японский и документальный фильм "Мечты Дзиро о суши". Наглядный пример как человек всю жизнь совершенствует свои навыки.
Друзья! Если Вам статья понравилась ставьте лайк и подписывайтесь. На канале буду публиковать очень много интересных материалов.