Хотите вкусный и полезный ужин из бюджетных продуктов? Выбирайте, есть 6 замечательных вариантов: 1. Рыбные. 2. Из печени. 3. Из курицы. Рыбные блюда Рыбные блюда - это всегда вкусно и полезно. А блюда из замороженной рыбы без головы и внутренностей - ещё и быстро. Только надо не забыть на ночь переложить тушки для разморозки из морозилки в холодильник. Рыба под томатным соусом, тушенная с морковью и луком-пореем, - достаточно простое в приготовлении блюдо, которое хорошо сочетается со многими гарнирами. Тем более, что для этого рецепта подходит любая рыба с белым мясом, например хек, треска, тилапия. Сочную рыбку можно приготовить и в духовке, причем довольно сухой минтай тоже не исключение. Чтобы минтай получился сочным, нужно только соблюдать правильный температурный режим и не пересушить рыбу. Предлагаем такой рецепт - минтай в духовке. Готовить такую рыбу можно в любой день, поскольку все процессы приготовления просто элементарны. Блюда из печени Зная о пользе субпродуктов, мы нер