Мне задают вопросы по набивке и закалке на макиваре различных ударных поверхностей.
Суть примерно такая…
Мол, я постоянно пропагандирую закалку кулака, в то время как существуют другие ударные поверхности.
Дело в том, что боец, владеющий несколькими видами оружия, всё равно имеет одно или 2-а (максимум) профильных. Т.е. таких, с которыми бы он вышел на смертный бой, если бы было предложено выбирать с чем.
Вот и мне очень нравится кулак.
Кстати сказать, правильная подготовка кулака сложнее, чем подготовка шуто, тецуй, тэйшо, локоть (эмпи) и пр.
Комплексная подготовка кулака — самый большой комплекс в закалке ударных поверхностей!
Тем не менее, я считаю, что укреплять и закаливать нужно все ударные поверхности. Хотя бы для того, чтобы руки (ноги) были подготовлены всесторонне.
Если сравнивать это с ковкой меча, то проковывать нужно всё полотно равноценно (по крайней мере на начальных этапах), чтобы не было раковин и каверн и пр. брака.
Вот, к примеру, комплекс закалки и набивки первого межфалангового сочленения (хиракен и разновидности накадака кен)
Набивка на макиваре первого межфалангового сочленения
http://www.youtube.com/watch?v=6FTTREKQiH8
Удары этими местами очень эффективны при ударах по рёбрам, сосудисто-нервным сплетениям и триггерным точкам мышц.
Сила удара и концентрация таковы, что удар пробивает резину бойка и с силой бьёт по доске бойка. Поэтому слышен характерный звук удара по доске…
А вот результат такой работы
http://www.youtube.com/watch?v=6FTTREKQiH8
Заказать макивары МБШ или Камертон Шилова:
+79065142414 WhatsApp или Viber
shilovbudoshin@mail.ru
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
_________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее:
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий