Начнём с того, что НЕ быть собой вредно априори!
- Если внутри гнев, а приходится улыбаться.
- Если энергия на нуле, а требуется мотивировать людей вокруг.
- Если хочется признаться в любви, а нельзя.
И еще сотни вариантов встречаются в повседневной жизни.
Всегда выражайте то, что чувствуете. Иначе сами себе вредите.
Бывают случаи, когда действительно неуместно, и общественные рамки или нормы морали нам запрещают быть собой. И это правильно. История показывает, что как только становится дозволено всё, люди не способны контролировать себя.
А что делать, если очень хочется?
Используйте методики Импровизации. Раскрывайтесь и показывайте себя таким, кем вы реально хотите быть, а не тем, кем вас заставляют быть. Проживайте чувства, которые хочется прожить, которые хочется выразить, выплеснуть наружу. И в этот миг возникнет ощущение себя настоящего, живого, эмоционального...
Специально для тех, кто хочет чаще быть собой, подготовили 10 уникальных упражнений по Импровизации: https://vk.com/app5898182_-145353723
Упражнения вызывают необычные чувства и эмоции, которые мы привыкли прятать глубоко в себе. Не пугайтесь этого, а смело двигайтесь на пути познания себя!
Мы всегда рядом и поддержим вас!
Удачи!
Алексей Благих