Последней по списку, но не по значимости я расскажу о роли Преследователя. (Подробнее про роли в зависимых отношениях описано в постах ранее).
Преследователь.
Какой образ рождается в вашей фантазии?
Жестокость, хладнокровность и безжалостность. Испугались?))
Давайте разберемся!
Что мы имеем в реальности?
Преследователи - крайне милые люди, просто для достижения своих целей (благих конечно же), эти бедолаги-доминаторы выбирают крайне деструктивные способы:
-Грубость и оскорбления
-Манипуляция
-Критика
-Осуждение
-Давление
-Насилие (как физическое, так и эмоциональное)
К сожалению распознать этих товарищей бывает очень непросто, особенно, если вы не являетесь счастливым обладателем четких личных границ.
Учиться никогда не поздно, поэтому вперед и с песней!
Фразы Преследователей:
-«Ты должен…сделать/измениться/подумать - так как я велю и никак иначе»
-«Это неправильно/некрасиво/нечестно/полный бред» - Критика и оскорбления - вот конек нашего героя!
-«Это для твоего же/общего блага» (говорит отец своему сыну, которого он только что ударил/унизил/обидел)
-«Вот я дебил/идиот/тупица/бездарность! Я должен был сказать ему об "этом" и сделать “вот это»…
(внутренний диалог и самобичевание никто не отменял, там мы тоже в ролях)
Вы же не думаете, что преследователь достает только вас?
Поверьте, этим несчастным ой, как непросто наедине с собой!
Надеюсь эти смешные, а местами - не очень диалоги помогли вам распознать себя или ваших близких.
Если да, то давайте посмотрим, что с этим можно сделать.
Для начала важно понимать, что характер преследователей - это сила, воля, выносливость и целеустремленность.
Проблема в том, что она как будто перевернута или используется не там, где нужно.
Как выйти из роли?
-Учитесь толерантности. Осуждения и оскорбления не помогут вам в общении. Скорее наоборот.
-Вам никто ничего не должен. Совсем.
-Ищите мирные способы получить то, что вам нужно. Например попросить.
-Работайте с вашей негативной энергией. Найдите ей менее разрушающее применение.
-Найдите своё дело или хобби, которое повысит вашу значимость.
-Возьмите уже на себя ответственность. Несчастные жертвы не виноваты в ваших проблемах
-Занимайтесь своей жизнью. Не вторгайтесь в чужие дела.
Надеюсь статья была для вас полезна. Желаю вам здоровых отношений с собой и окружающими вас людьми:)