Первый день он трудный самый! Конечно же, что-то пошло не так, но обо всём по порядку)). Напомню, что мы три Маши и мы худеем).
Мария Юрьевна начала диету очень позитивно, буквально через пару часов после ее начала трескала втихаря вафли на складе. Но начальник склада выдал ее с потрохами!)) Зашел в офис с вопросом: а чего это Мария Юрьевна на диете вафли уплетает?)) Оставшуюся часть рабочего дня Юрьевна исправно хрустела отрубями. А вечером, решив вознаградииь себя, поужинала большим количеством суши)). Но взвешивание только в пятницу, так что еще есть время! Появляется интрига)).
Я не завтракала утром, а в обед съела яйцо пашот и кусок лосося. На ужин ела морскую капусту и морской коктейль. А затем была еще бутылочка белого вина. Я привыкла интуитивно подсчитывать калории, таблицы знаю наизусть. Для определения массы продуктов купила кухонные весы. Теперь осталось приучить себя ими пользоваться! А то я пока только развлекаюсь: яблоки и мандарины дома взвешиваю и пытаюсь отгадать сколько весят огрызок и кожура😊.
Но пятница опять же еще только в пятницу!))
Мария Михайловна приболела в самый первый день диеты, поэтому ела козинаки, шоколадки! Но без хлеба!)) А вечером купила известные всем опытным похудательницам таблетки, все равно ведь в аптеку заезжать)).
Итоги первой недели в пятницу😉!