Девочки, хочу поделиться с вами САМЫМ ПРОСТЫМ рецептом наивкуснейшего и максимально полезного хлеба на снижении веса!
К тому же, нет ничего лучше и приятнее хлеба, приготовленного своими руками для себя и своей семьи.
За Хлеб такого качества в магазине придётся отдать порядка 200-300 рублей, так как он без добавок, сахара, дрожжей и белой муки. Его ещё и поискать надо! О вреде сахара Читай по ссылке.
Итак, Рецепт для СаМых Ленивых!
Ингредиенты:
300 мл кефира 3,2%;
350г муки (цельнозерновой пшеничной и ржаной в пропорции 50/50 или по вкусу);
1/2 ч.л. соли (лучше морской, если нет - берем обычную);
1/2 ч.л. соды;
1 ст.л. любимых приправ ( итальянские травы, французские травы, базилик, тмин и др. - по вкусу).
Способ приготовления:
- Смешать кефир комнатной температуры с содой и дать постоять.
- Тем временем смешиваем муку, соль и травы, добавляем к кефиру и замешиваем тесто.
- Хлеб формируем любой формы, нагреваем духовку до 180 градусов и запекаем на пергаменте 50 минут.
- Готовому хлебу нужно дать остыть под важным полотенцем.
Хлеб можно украсить тыквенными семечками, семёнами кунжута, льна и т.д., как вашей душе угодно!
Муку можно использовать любую на ваш вкус:льняную, кукурузную, муку зеленой гречки, полностью ржаную или пшеничную цельнозерновую. Пробуйте!
Наслаждайтесь приятным вкусом полезного хлеба без вреда для фигуры на обед и ужин!
Понравился рецепт ? Ставь лайк и присылай фото своего хлеба!