Начало этой истории читаем тут.
Хотелось бы поговорить о причинах и почему я хочу бросить курить:
- Переезд в другой город. Переезд на юг России изначально предполагал здоровый образ жизни, свежий морской и горный воздух, алкоголь по праздникам и полный отказ от курения, но что-то пошло не так.
- Не курящие. На моём пути постоянно попадаются хорошие люди, но курящие, тяжело бросить курить когда вокруг тебя окружение курит. Возможно если сам полностью брошу, появится в моём окружении те кто не курит или же тоже бросил.
- Забота о здоровье. Скоро 31 год, а такое ощущение, что я уже старше. Не зря на пачках пишут преждевременное старание. Я уже не говорю про проблемы с лёгкими, сердцем, зубами. На данный момент я не обследовался давно, но надеюсь ничего серьезного нет. Отказ от курения обязан помочь в восстановлении организма.
- Трата денег. Помню, когда хотел бросить курить на сигареты которые курю цена поднялась до 80 рублей. Скрепя зубами я покупал их до тех пор, пока цена не поднялась до 100 рублей. После отметки в 100 рублей была попытка бросить, но не увенчалась успехом, продержался 3 недели. На данный момент пачка моих сигарет стоит 120 рублей. Если учесть, что в среднем я курю по пачке в день, то за месяц накапает 3600 рублей, а это уже совсем немалая сумма денег.
- Трата времени. Любой перекур это в первую очередь время. Хорошо если до курилки дойти составляет 10-20 секунд, а если больше 2-3 минут например? И это только в одну сторону, плюс время на то, чтобы покурить и поговорить, если есть с кем. Зимой, особенно вечером, чтобы покурить надо полностью одеваться и выходить на улицу, ну или же на балкон, но и там у 90% температура такая же как и на улице. В день действительно тратиться много времени на перекуры. Мне кажется не менее часа, а этот час вполне могу потратить на написание 1-2 статей о том как бросаю!
- Занятия спортом. Занятия спортом постоянно откладываю, особенно пробежки. Всё это из-за курения. Надеюсь себя перебороть и начать заниматься уже на этой неделе.
- Всегда должно быть легче бросить какое-то дело, чем начать новое.
Обязательно подписывайтесь и читайте каждый день. Я буду мотивировать себя и пытаться мотивировать Вас!