Найти тему

Лайфхаки отношений от психолога

@brel_anastasiya
@brel_anastasiya

Сейчас расскажу про классическое правило в отношениях. Оно простое, многие про него знают, но часто забывают и не применяют.

А звучит оно так: «говори про себя и о себе». Что это значит? Это значит, что если вам что-то не нравится, то это нужно сказать от своего имени: «мне не приятно/не нравится/люблю по-другому», а не «ТЫ делаешь не правильно/ТЫ меня обидел/ТЫ мало проводишь со мной времени/ТЫ грубый».

Все это можно сказать по-другому: «Я привыкла делать по-другому/ МЕНЯ это расстроило/ МНЕ хочется больше времени проводить с тобой/ Я люблю нежные слова».

Таким образом вы не переходите на личности, не осуждаете другого, не нарушаете его границы, не вызываете агрессию, а говорите о том, что хотите.

В противном случае, вы можете обидеть и задеть другого человека. И тогда не ожидайте, что он будет вас слушать и пытаться мирно решить вопрос.

А у вас есть лайфхаки в отношениях?

Подписывайте на мой канал и на инстаграм