Видела девушек из телевизора? Таких лёгких, будто невесомых. Они рекламируют колготки или туалетную воду. Легко прыгают по ступенькам или грациозно бегут по брусчатке. Летящей походкой, так сказать.
И вот, скинув тяжёлую зимнюю обувь, ты тоже хочешь порхать, но … Ощущаешь себя слоном. А без каблуков вообще бегемотом. И это не про лишний вес. Но, оказывается, есть простые правила, которые помогут тебе перемещаться также, как девушки в рекламе – легко и грациозно.
1.Осанка. Помнишь, в детстве для правильной осанки нас заставляли ходить с книгой на голове? Этот способ очень действенен. Тебе не обязательно тратить на это много времени. Просто пройдись и запомни это положение.
2. Походка от бедра. Да, вспоминаем «Служебный роман». Тут важно понять, что шаг начинает не икроножная часть ноги, а именно бедро. Но! При этом не виляй бёдрами. Чтобы научиться так ходить, представь, что ноги у тебя не сгибаются в коленях. Сложно? Только на словах. Тут главное – практика.
3. Наступай на пятку. Почему-то многие думают, что секрет лёгкой походки в том, чтобы наступить на носочек, но нет. После носочка ты обязательно грохнешь пяткой – бабах! Поэтому начинай с пятки, затем наступай на внешнюю сторону стопы, в конце на носочки. Видела отпечаток ноги без плоскостопия? А теперь представь, что у тебя плоскостопие есть, а отпечаток нужно сделать, как будто бы нет.
4. Шаги средней величины. В рекламе они, конечно же шагают чуть не в шпагате, но тебе это ни к чему.
5. Не размахивай руками. Руки свободные, но не тяжёлые плети, а лёгкие, как веточки.
Достаточно вспоминать эти правила во врем пешей прогулки.
Порхай!
Жду от тебя большой ноготь вверх, если понравилась статья.
PS: Подпишись на мой канал и получи возможность читать мои статьи одной из первых.
Другие посты моего канала
13 признаков неухоженной девушки.
10 правил стройных девушек.
Бьём целлюлит наповал.