Завтра всегда был и остается самым важным приемом пищи. Хоть мы и привыкли кушать овсянку, яичницу и бутерброды с утра, наш организм хочет разнообразия. Представляю вам 6 необычных видов завтраков, которыми можно порадовать себя и близких.
1. Творог с гранолой и фруктами
Восхитительное сочетание нежного творога и хрустящих мюслей, завершением которого являются освежающие фрукты. Это очень сытный и богатый витаминами завтрак.
2. Яйца Бенедикт.
Традиционный американский завтрак, состоящий из двух поджаренных булочек, яйцо-пашот, бекона и ветчины. Некоторым может показаться слишком сытным необычное блюдо, однако оно точно зарядит вас энергией на весь день.
3. Фруктовый салат с киноа.
Да, киноа можно готовить даже на завтрак. Эта крупа универсальна и прекрасно сочетается с ягодами. Попробуйте заправить все цветочным медом и вы удивитесь необычному вкусу.
4. Постное мясо с овощами.
Неожиданно, правда? Однако отваренная постная птица с тушеными овощами прекрасно подходит для тех, кто сидит на белковой диете.
5. Фруктовые драники.
Когда-нибудь пробовали натереть морковь или яблоко и поджарить на сковороде? Предлагаю вам попробовать с чашечкой чая или кофе.
6. Сэндвич с фруктами и творожным сыром.
Это могут быть любые фрукты — груша, инжир, банан. Либо сезонные ягоды.
Экспериментируйте со вкусами, уходите от обычных каш. Ведь кто бы что не говорил, мы — это то, что мы едим.