Как же сладко затянуться сигаретой под чашечку горячего кофе. Это знает любой курильщик, это минутка слабости, наслаждения.
Но эта минутка быстро проходит, и остается противный запах на руках, во рту, пропитывается одежда.
В сутки у меня уходила минимум пачка сигарет, я ругала себя, и курила, курила одну за одной. Что я находила в курении, не могу точно сказать, мне просто было в кайф доставать сигарету из пачки, подкуривать ее, и наслаждаться процессом, не скрою, мне нравилось курить до последней сигареты.
Ни один известный способ что я находила в интернете, ни одна прочитанная книга о том как бросить курить мне не помогли.
Мне помогла любовь!
Мой будущий муж не курильщик! Нет, он не запрещал мне курить, он просто не одобрял этого, и высказывал опасение за мое здоровье.
Он очень много беседовал со мной о вреде здоровью, какие последствия меня ждут. И я просто пообещала ему бросить.
Скажу честно было сложно, очень долго стоял ком в горле, и хотелось сделать хоть одну затяжку. Если на улице передо мной шел человек с сигаретой, я жадно вдыхала этот дым, но не поддалась соблазну купить пачку, и закурить.
Я не курю уже более 7 лет вообще. Ни одной сигареты. Но знаю, стоит мне только взять одну сигарету, и я снова стану постоянно курить. Не бывает бывших алкоголиков, наркоманов и курильщиков! Нужно держаться. Нужна мотивация!
Ищите свою мотивацию, что Вам дороже сигарет, что вы можете потерять, если не откажитесь от курения. Это может быть финансовый интерес, посчитайте, сколько за год Вы сэкономите, и просто откладывайте эти деньги.
В моем случае на весах были курение либо семья, выбор очевиден. Я очень люблю своего мужа и боюсь огорчить его.
Удачи Вам, спасибо за внимание, ставьте лайк и подписывайтесь.