Хочу поделиться опытом в применении некоторых способов воздействия на проекции биологически активных точек человека с целью его быстрого вывода из критического состояния, связанного с травмой в спорте или в быту.
Разумеется, что существуют более эффективные методы.
Но здесь рассматривается ситуация, когда под рукой нет вообще ничего, а действовать нужно.
Правило 1.
На точки, «возвращающие к жизни», нельзя воздействовать очень грубо.
Это должны быть сильные, давящие, иногда «вкручивающие» или вибрирующие движения с мягким наращиванием интенсивности.
Производят их пальцами, торцом явары, или похожим подручным предметом.
Правило 2.
Прежде чем приступить к точечному воздействию – громко поинтересуйтесь – есть ли среди присутствующих врач и юрист. И если нет –
Правило 3.
Исследуйте пульс и дыхание, состояние зрачков и не запал ли язык пострадавшего.
Итак…
СИТУАЦИЯ 1.
После спортивной или бытовой травмы вы оказались рядом с человеком, который(ая) потерял(а) сознание. Например, в сауне, после спортивных тренировок и т.п.
- Суставом полностью согнутого указательного пальца (в каратэ это «накадака иппон кен») начинайте слегка постукивать – 10 раз, а затем нажимать, увеличивая силу давления до сильного и делая движение, как будто вы заворачиваете этим пальцем шуруп – по проекции точки Да Чжуй, сразу же в углублении под седьмым шейным позвонком (он сильно выпирает такой своеобразной шишкой сразу же по задней поверхности тела, где шея переходит в надплечья – «трапецию»).
Повторить 3 раза.
Эти действия повлекут за собой мощный выброс адреналина в кровь, и очень поднимет уровень внутренней энергии в энергетических каналах, проходящих по задней поверхности тела. - Таким же способом воздействовать на точку Жень Чжун(шуй-гоу), в основании носа, посередине .
Это сильно стимулирует дыхательный центр мозга. - Резко и сильно, но не грубо ритмично сдавливать как клещами по очереди, начиная с большого пальца – на корни (основания) ногтей и мягкие ткани пальца с их противоположной стороны. По 5-7 раз, после чего переходить к следующему ногтю.
Очень хорошо, если вам одновременно помогает второй человек: вы воздействуете на одну зону, а ассистент – на следующую.
Но и в одиночку вы справитесь вполне успешно.
Этот прием дает выброс в кровь веществ, отвечающих за усиленную доставку кислорода крови к внутренним органам, расслабляет сжавшиеся сосуды, стимулирует дыхательный центр. - У женщин очень выраженный положительный эффект дает «нежное надавливание» с «растирающим» движением по часовой стрелке (как если вы смотрите на циферблат часов, который как бы является животом женщины) в подвздошно-паховых участках живота, в месте проеции яичников.
- Как только пострадавший пришел в сознание, помогите ему принять на 10-30 секунд следующую позу.
Уложите его на спину, а прямые ноги поднимите вверх, например в упоре на стену, почти под прямым углом.
После этого поинтересуйтесь как самочувствие, как зовут и какое сегодня число. Затем, при адекватной реакции, можно помочь принять произвольное положение.
Это первая доврачебная помощь.
СИТУАЦИЯ 2.
На соревнованиях часто можно увидеть, как после пропущенного удара по половым органам промежности спортсмены скачут на пятках по совету секунданта или тренера.
Положительный эффект и достаточно «мгновенный» будет только с соблюдением следующих правил.
1. Спина идеально прямая и ровная, как будто пострадавшего привязали спиной к доске.
2. Колени и локти выпрямлены, «негнущиеся» и как бы «натянуты».
3. В этой позе следует приподняться на носках, оторвав только пятки от пола. НЕ БОЛЕЕ 3-5 см.
4. И СОХРАНЯЯ максимальную жесткость в конструкции описанной в первых двух пунктах, резко опуститься сразу на обе пятки.
5. Повторить с п.1 по п. 4 3-5 раз.
Это действительно жесткое воздействие.
И удар собственным телом по пяткам с большего расстояния может привести к серьезной травме. Высота, сила и продолжительность неправильных скачков с согнутыми в коленями и спиной , которые мне довелось видеть не имеет никакого лечебного и восстанавливающего эффекта.
Весь фокус заключается в резком встряхивающем перераспределении энергии Большой и Малой орбиты (циркуляции) которое достигается правильной позой и ее сохранении при ударе пятками о пол.
Этим способом часто пользуются при выполнении энергетических ката в каратэ, или рам муай вай кру в тайском боксе.
Буду рад, если вы быстро возьмете в копилку личного опыта данные способы, с поправкой на написанное. Считаю, что не только тренеры, но и сами спортсмены должны владеть подобными методами.
_________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий