Когда тело потеет, жир не выходит из организма.
В поте практически не содержатся жиры. Доля жиров на 10 литров пота составляет примерно один грамм. В его состав входят вещества, которые должны быть выведены организмом. Такие как вещества, выделяющиеся во время белкового обмена: аммиак, аминокислоты, фосфаты и другие вещества. Жира в этом списке нет.
Как известно, нельзя просто взять и сбросить жир только в ягодицах или только на животе, то есть локально. Если обмотать свои проблемные области пищевой пленкой или термопоясом, будет только сильнее выделяться пот. Во течении тренировки пот будет выделяться быстрее, чем обычно. Но потеря воды со временем восполнится организмом.
Может произойти обезвоживание.
Потерянная в результате тренировки жидкость нужна организму. Поэтому во многих фитнес центрах советуют выпивать пол литра воды в течении тренировки.
Организм теряет жидкость из-за уменьшения объем плазмы крови. Плазма – водянистая составляющая нашей крови. В результате этого сердцу приходится качать постоянно уменьшающийся объем крови и в следствии этого учащается сердцебиение, чтобы наполнять клетки кислородом и другими веществами.
В итоге замедляется процесс насыщения клеток кислородом и выведение токсинов из организма, а мышцы начинают быстрее забиваться. Таким образом, из-за обезвоживания сердце испытывает значительные перегрузки, а также ухудшается процесс вывода токсинов из организма.
Тело не в состоянии резко восполнить потерю влаги в организме.
Когда потеря воды достигнет 2 % от веса, а это примерно полтора литра воды, можно почувствовать утомление, а при потере 10% можно даже упасть в обморок.
Потерять столько жидкости возможно, и чтобы это случилось не обязательно даже обматываться пленкой или надевать термопояс. Так, например, футболист обычно теряет при тридцатиградусной жаре примерно 3% от массы тела за игру. А Википедия гласит, что, если в жару заниматься тяжелым физическим трудом потеря жидкостей может составить до двенадцати литров в сутки.
Восполнить быстро такую потерю жидкости организму не удастся. Существует мнение, что усваиваемость жидкости нашим телом составляет примерно пол-литра за 60 минут.
Обматывание пленкой не ускоряет вывод токсинов, а наоборот замедляет.
Тут происходит другой процесс, прямо противоположный: так как потеря влаги в организме приводит к падению объема крови в теле, вывод продуктов метаболизма также затрудняется. Таким образом, из-за серьезных потерь влаги, организм плохо справляется с выделительным процессом. Поэтому в клетках задерживаются вредные вещества.
Тот, кто решил обмотаться пищевой пленкой, активно потея буквально купается в своих токсинах (тех ненужных веществах, от которых организм избавляется в процессе обмена веществ). Эти выведенные наружу вредные вещества (токсины) могут даже уйти в тело, не найдя другого выхода из-за плёнки. На коже из-за этого могут появляться различные раздражения.
Спасибо Вам за внимание. Ставьте лайки, подписывайтесь на канал!