Говорить "спасибо" - это не просто вежливый поступок. Этот простой акт имеет серьезные преимущества.
Иногда это может показаться просто еще одной странной социальной конструкцией в нашей жизни: мы говорим спасибо, когда человек делает для нас одолжение, когда официант заправляет наш стакан воды, когда нас обслуживают на кассе . Но новое исследование показывает, насколько мощной и важной может быть простая практика говорить “спасибо”.
Медсестры имеют одну из самых стрессовых рабочих мест в стране; они имеют дело с людьми в самых низких и слабых местах, но не привлекают уровень уважения, как врачи.
В течение трех месяцев исследователи обследовали 146 медсестер, попросив их каждую неделю описывать свою жизнь-свой опыт работы, свое здоровье, а также положительные и отрицательные вещи, которые с ними произошли.
Благодарение, оказывается, коррелирует со всеми видами полезных вещей в жизни. Медсестры, которых благодарили на работе, чаще спали, лучше спали, меньше переживали.
Так что в следующий раз, когда вы будете общаться с кем-то, кто делает свою работу, и эта работа приносит вам пользу? Не забудьте поблагодарить их. Они поблагодарят вас за это.
Если вам понравилась эта история, подпишитесь на наш канал. Присоединяйтесь.