Стандартный день. Сегодня конечно не совсем качественная пища была. Но тем не менее. 11:00 Яичница овсяная + кофе с молоком 14:00 Курочка печеная с картошкой и подливка :) 17:20 Греча с курочкой и подливкой 20:30 Салат с кальмаром и яйцом. Самое страшное, что с майонезом. Не знаю на сколько эта вся шлаковая еда скажется на завтрашнем взвешивании, но тем не менее я за эту неделю съел всего гораздо меньше. Порции уменьшились, стал замечать, что очень тяжело прямо становится, если чуть лишнего съешь. Чувствуется, что желудок стягивается. Не знаю на сколько это вообще реально. Мои прогнозы. Я думаю, что мой вес упал на 2-3 кг. Если будет меньше, то я расстроюсь. Но то, что я похудел это бесспорно. Ждем завтра.
Стандартный день. Сегодня конечно не совсем качественная пища была. Но тем не менее.
11:00
Яичница овсяная + кофе с молоком
14:00
Курочка печеная с картошкой и подливка :)
17:20
Греча с курочкой и подливкой
20:30
Салат с кальмаром и яйцом. Самое страшное, что с майонезом.
Не знаю на сколько эта вся шлаковая еда скажется на завтрашнем взвешивании, но тем не менее я за эту неделю съел всего гораздо меньше. Порции уменьшились, стал замечать, что очень тяжело прямо становится, если чуть лишнего съешь. Чувствуется, что желудок стягивается. Не знаю на сколько это вообще реально.
Мои прогнозы.
Я думаю, что мой вес упал на 2-3 кг. Если будет меньше, то я расстроюсь. Но то, что я похудел это бесспорно. Ждем завтра.