Судороги – это непроизвольное сокращение мышц. Это явление весьма неприятное и болезненное, и приводит к тому, что человек страдает от внезапных спазмов, а ночью его мучает бессонница. Так почему ноги иногда сводит? И вот, что по этому поводу говорит медицина.
1. Самая частая причина - потеря калия и магния, особенно нередко такое явление происходит у людей, которые принимают мочегонные препараты. Медики говорят, что в основном недостаток этих микроэлементов испытывают люди, страдающие хроническими заболеваниями, принимающие какие-либо медикаменты, в том числе и мочегонные. Такие лекарственные средства часто назначают при сердечной недостаточности, при высоком артериальном давлении, а некоторые женщины самостоятельно пьют мочегонные для похудения. Причем, в основном, дефицит магния у пациентов проявляется не только судорогами в ногах, но также непроизвольными сокращениями мышц на теле. При недостатке этих микроэлементов можно употреблять богатые ими продукты: гречка, шоколад, орехи, либо принимать препараты с калием и магнием, но только обязательно, проконсультировавшись со специалистом.
2. Джексоновская эпилепсия. При такой патологии судорога может начаться в ноге, причем в первом пальце, а потом может распространяться на лицо и руки, либо может возникнуть в обратном порядке, то есть сначала проявляется в пальце руки и через лицо, распространяется на ногу. Происходит это от того, что в головном мозге создается очаг возбуждения, который распространяется к двигательной зоне коры головного мозга. Часто Джексоновская эпилепсия бывает при опухоли в мозге или при наличии сосудистой аневризмы. Поэтому, если судороги возникают по такому принципу, как было описано выше, это повод сходить к врачу и сделать энцефалограмму.
3. Недостаток витамина D. В России очень распространен дефицит этого витамина, так как вырабатывается он благодаря солнечному свету, которого зимой особенно мало. Витамин D способствует правильному всасыванию кальция, без которого и возникают судороги. Многие полагают, что кальций нужен только для костей, но он также просто необходим для нормального функционирования мышц.
Понравилась статья- ставь "Палец вверх"
Чтобы не пропустить самое интересное - подписывайся на канал!