Здравствуйте, Друзья! А вы знали, что имеется ряд заболеваний частота возникновения которых зависит от того, в каких условиях вы живете. Для урбанистических городов, развитых, современных, богатых характерны совсем иные заболевания, чем те, которые распространены в бедных сельскохозяйственных районах и странах. Это так называемые "заболевания благополучия". И заболевания эти очень опасны.
Когда у людей повышается достаток, надо иметь очень развитую силу воли, чтобы не попасть в сети маркетологов, что предлагают нам за деньги немыслимые удовольствия и излишества. Меняется сам образ жизни, вкусовые пристрастия, гигиенические привычки. На первом месте в этих излишествах стоит гастрономическое многообразие. Основная масса людей в благополучных развитых странах умирает именно по этой причине, даже если так не кажется с первого взгляда.
Согласитесь, что мало кто представляет себе день без еды мяса два, а часто и три раза в день. И это не высококачественное постное эко мясо, приготовленное правильным способом - на пару или отварное. Это суррогаты с мясным вкусом, такие как колбаса, сосиски, пельмени, а если и есть мясо, то его не то что полезным, а даже безопасным назвать нельзя. А кроме всего такое количество белка разрушает наши внутренние органы. А между тем, даже ВОЗ, советует употреблять мясо дважды в неделю. Не в день!
Вот например диабет второго типа - типичный представитель "болезней достатка". Раньше еда была не регулярно, человек наедался впрок, причем чем более высококалорийная была пища, тем было лучше. Но сейчас коренным образом поменялась жизнь. Сахара, быстрые углеводы все это то, что подрывает наше здоровье, приводя в конце концов к болезни. То же можно сказать и о малой двигательной активности.
Или вот еще болезнь, распространение которой становится шире год от года - вторичная подагра. Влияние неправильного питания на развитие болезни жирной и обильной еды, а также алкоголя обусловлено тем, что эти продукты блокируют вывод нашими почками избыточное количество мочевой кислоты. Впоследствии, она кристаллами оседает во внутренних органах и тканях нашего организма. В итоге это становится одним из решающих факторов возникновения поражения почек, гипертонии, в том числе тяжелой, диабета и излишней массы тела, иногда критически излишней и ряда других болезней.
Про тотальное распространение в цивилизованных странах сердечно-сосудистых болезней и онкологии и говорить не приходится. Существует прямая взаимосвязь между этими болезнями и питанием.
Надо понимать, что нет особой диеты против рака или остеопороза или подагры. Во всем мире ученые получили неопровержимые доказательства того, что например так называемая "противораковая" диета оказывает точно такой же эффект для предотвращения и заметного улучшения состояний при болезни Альцгеймера, сахарного диабета, ожирения, эмфиземы, поражения сердечно- сосудистой системы и суставов.
То есть такой способ питания, где основным компонентом выступают цельные продукты растительного происхождения, подойдет любому человеку, без привязки к его предрасположенностям.
Ну а пока, предлагаю друзья подписаться на канал, чтобы вы не пропустили новые выпуски, обещаю делать их как можно интереснее)) И конечно, если понравился материал, не забудьте лайкнуть, я буду видеть, что не зря старалась. До встречи!
Так же интересно полезно прочитать: