Сразу к делу! Как быть здоровыми, самодостаточными родителями, которые дарят своим детям чувство гармонии, безопасности и любви? Жесть какая-то. Либо одно, либо другое. Дергающийся глаз или расслабляющая ванна? Состояние зомби или помытые полы? Работа или совместные игры? На самом деле мы не должны делать выбор.
Перелюбить ребенка - невозможно. А вот недолюбить, увы, случается. Здесь вопрос в привязанности и ей будет посвящен отдельный пост по теме родительства (если это направление актуально - поставьте лайк, пожалуйста). Сегодня мы говорим о ресурсности.
Наше отношение к своим детям, к их проблемам и воспитанию строится на наших собственных ресурсах. Детям нужны родители - здоровые, любящие родители, которые являются их защитой. Это инстинкт. Мама любит меня - я защищен. Мама берет меня на руки - я защищен. Мама приходит на мой плач - я защищен.
Ресурсы каждого родителя в силах восстановить второй родитель. Сон - жизненно важен для человека, а большинству мам на первом году жизни для того, чтобы быть адекватными, сияющими и дарящими любовь, всего лишь нужно выспаться.
А также мамам важно видеть, что отец способен их подменить. Это оплот безопасности - "я могу доверить ему своего ребенка", да и вообще полезно для папиной ответственности. И именно такая - отдохнувшая, расслабленная, полная сил (душевных и физических) РЕСУРСНАЯ мама несет гармонию в семью.
То есть, давайте сменим ракурс обзора. Усталость мамы накапливается из-за смещенного фокуса. Ребенок, муж, собака, кот, суп, уборка... на какой позиции стоите вы сами? А должны быть на ПЕРВОЙ. Прежде всего вы - женщина. Ложитесь спать, кладите ребенка подмышку, они поспит рядом с вами.
Нужно работать? Выстроите свой рабочий режим так, чтобы малыш был занят, будь то мультики (храни их Бог!) или игрушки. Ребенок примет ВАШИ правила игры, если вы САМИ их принимаете. Это называется границы.
Тема большая, поэтому будем ее дробить на части и рассматривать более глубоко! Узнали свои проблемы? Давайте обсудим!
Официальное сообщество Вконтакте
Книга «Психосоматика: тело говорит»
© Екатерина Тур, 2019-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.