О том, что такое танец живота, вероятней всего, наслышаны практически все наши читатели, да вот только далеко не все знают, что, помимо красоты, несет в себе этот танец и вполне реальную пользу для здоровья.
Особенно сей момент должен заинтересовать женщин, ведь именно танец живота позволяет избавиться от многих, скажем так, недостатков фигуры и внутренних органов живота и таза. Но обо всем по порядку.
Как и прочие, танец живота позволяет создать полезную для организма общефизическую нагрузку, которая тонизирует мышцы, развивает пластичность и грациозность движений, причем, как не удивительно, речь идет о включении в работу практически всех групп мышц. Естественно, что это не может положительно не сказаться на состоянии фигуры, которая приобретает осиную талию и весьма привлекательную форму груди.
Занимаясь танцем живота, вы достаточно быстро избавитесь от жировых отложений в области живота, целлюлита, делаете более подвижными суставы (отличная профилактика артрита), укрепляете спину.
Последний нюанс находит отражение в изменении вашей осанки и походки, первая из которых улучшается, а вторая становится более воздушной и грациозной.
Танец живота – это воздействие не только на тело, но и на внутренние органы человека. В частности, он укрепляет женское здоровье, способствует обеспечению организма аэробными нагрузками, которые улучшают работы сердечнососудистой и дыхательной систем. Заниматься танцем живота настоятельно рекомендуется тем женщинам, которые чувствуют снижение либидо, ибо этот танец эффективно борется с данным явлением.
И, наконец, танец живота – это прекрасное настроение. Ваше тело будет наполняться жизнью, а ваш разум, реагируя на это, будет переполнен радостью. Вы совершенно по-новому посмотрите на окружающий вас мир и людей, вы увидите, сколь мелочны различные проблемы и как легко от них можно избавиться. Танец живота очень полезен для совсем еще юных девочек, ибо позволяет создать крепкий фундамент здоровья и правильного отношения к жизни.
