Знаете, бывают такие люди, которые говорят: "Не понимаю, почему все толстяки ноют, что им сложно худеть! Я и сама весила 100 кг, сейчас худею, скинула уже 15 кг за 2 месяца! Так что это всё лень и отговорки, было бы желание! Вы попробуйте не есть мучное, сладкое, питаться 5 раз в день маленькими порциями, пить 2 литра воды, и похудеете! И ничего в этом сложного, я постоянно сыта и в хорошем настроении!"
И очень часто оказывается, что человек этот худеет впервые в жизни. А почему? Где связь между подобными высказываниями и количеством похудений?
Я, конечно, не эксперт, но опыт кое-какой имеется.
Так вот, когда берёшься за новое дело в первый раз - это почти всегда легко и приятно! Кажется, из-за выработки дофамина. Именно поэтому нам ПОНАЧАЛУ так легко и весело худеть, учить английский, жить в браке и т.д. 😉
Кроме того, у таких людей обмен веществ ещё не убит в хлам из-за изнурительных голодовок и странных диет в прошлом. Может, я как-то не так выразилась с медицинской точки зрения, но точно знаю, что на моей первой диете я скидывала 4 кг за неделю. А спустя несколько лет с того же веса уходил уже 1 кг в неделю.
Так что у нас, похудяшек и потолстяшек со стажем, совершенно разные ситуации с теми, кто впервые взялся за дело.
И хотелось бы обратиться вот к таким советчикам! Уважаемые, будет очень здорово, прямо-таки замечательно, если Вы и постройнеете, и здоровье подправите. Но всё же, как по мне, Ваши замечания будут уместны только при соблюдении трёх условий:
1. Вы более 5 лет удерживаете вес, которого добились.
2. Вы не испортили здоровье при похудении.
3. Вы не остались пищевым наркоманом, который каждую ночь видит во сне пирожки и ненавидит толстяков, которые позволяют себе кушать.
Кстати, если такие есть, пишите в комментариях о своём опыте!😉