Когда правильно пить воду?
Важно помнить, что во время ночного сна, наш организм теряет от литра до двух живительной влаги, в зависимости от времени года и температуры в комнате, при этом, ночью происходит полное переваривание пиши в организме, и всему, что от этого осталось, требуется помощь для быстрого и легкого вывода из организма.Излишне говорить, что это разные шлаки, продукты распада и даже гниения. Поэтому, пить воду натощак утром надо, чтобы восполнить запасы воды в организме, ведь мы на 80% состоим из неё, и чтобы помочь остаткам пищеварения беспрепятственно покинуть наше тело, води очень хорошо умеет связывать и выводить в своём составе все вредные вещества. Одного – двух стаканов будет достаточно, комнатной температуры.
Вода является мощным метаболитом и активизирует обменные процессы в организме, а это очень важно для людей с артритами, артрозами, с сахарным диабетом, эти и ещё ряд болезней связаны как раз с нарушением обменных процессов, и его нормализация при помощи чистой питьевой воды, нейтрализует пагубные последствия большинства недугов. Решение пить воду натощак утром, важно абсолютно всем, для здорового организма это будет прекрасная профилактика, для ослабленного, реальная поддержка.
Выпивая утром перед завтраком один или два стакана чистой питьевой воды, вы не только выводите из организма вредные вещества, вы притупляете аппетит и в итоге потребляете меньше калорий, с которыми потом и приходится бороться.
Ещё несколько причин почему надо пить воду натощак утром, для сердца, чтобы кровь стала менее густой и более легко перекачивалась нашей сердечной мышцей, для костей, в воде имеется кальций который так необходим нашей костной системе, чтобы противостоять простудным заболеваниям, вода стимулирует наш иммунитет. Видите сколько причин, чтобы выпивать утром стакан воды. Но, не надо думать что воду можно заменить чаем, кофе или соками, именно чистая вода нужна нашему организму с самого утра. А чай и кофе оставьте на завтрак или любой другой приём пищи.
Температура воды, которую мы собираемся выпивать натощак, должна быть комнатной температуры или слегка подогретая, но ни в коем случае не сильно холодная или горячей, такая вода хуже усвоиться и не принесёт нужного эффекта и пользы. И ещё, вода должна быть не кипяченая, а очищенная.
Подробнее: https://www.vimer.life/blog/zdorove/voda-s-utra-natos..
#vimer #водаvimer #премиальнаявода #водадлятренировки#водадляоздоровления #водапослепохмелья #премиальнаяводаvimer#vimerкупить #бутылкаваймера #ионизированнаявода