Случай, с которым обратилась ко мне Нина*.
Её взрослая дочь за последний год пополнела, «от спокойной жизни». Три месяца назад девушка вышла замуж, и после свадьбы ещё немного поправилась.
Время от времени Нина просит дочь заняться собой и соблюдать диету, чтобы похудеть.Доказывает, что та может и даже должна это сделать. Приводит в пример себя: Нина следит за своей фигурой и весит сейчас столько же, как в институте, несмотря на рождение детей и не юный возраст.
Дочь сопротивляется и приводит свои доводы: во-первых, для нее важно хорошее самочувствие, а для этого ей нужно есть, как только захочется.
Во-вторых, мужу нравится её тело. И ей самой нравится
Девушка считает, что мама должна её принимать любой, и полненькой тоже.
Мама и дочь в конфликте. Нина хочет добиться своего. У ребёнка другая позиция.
Как в такой ситуации прийти к бесконфликтным отношениям?
Для начала мы говорим о ситуации без эмоций и каких-либо личных идей, только факты: девушка за год поправилась на 7 кг. Мама просит вернуться к прежнему весу. Дочь не хочет, приводит свои аргументы. Мама настаивает.
Затем разбираем с Ниной, что она думает по поводу полноты дочери и какие чувства испытывает?
Итак, мысли Нины: «Ну как можно так себя распустить? Какая прекрасная фигура была в 18 лет, и в 25. А сейчас, даже когда она одета, мне неприятно на неё смотреть. Почему она меня не слушает? Я же знаю, как лучше!»
Нина ощущает раздражение, недовольство, досаду и разочарование. А ещё беспокойство, что будут проблемы со здоровьем. И страх, что муж дочери разлюбит её и от неё уйдёт.
А дальше нам нужно понять, что важно для Нины в этой ситуации.
Ищем, что управляет родителем, когда он заставляет ребёнка похудеть? Когда пытается приучить есть зелёные салатики вместо макарон с сосисками? Убеждает писать правой рукой, а не левой? Читать книжки, вместо того, чтобы делать приложения для сайтов и соц.сетей?
Родителю важно признание. Чтобы другие люди считали, что она хорошая мама.
Мы видим страх Нины быть несостоятельной в глазах окружающих из-за того, что дочь не соответствует «модельным параметрам».
Именно когда сам не признаешь, что ты хороший родитель и когда сомневаешься, что всё сделал для ребенка, то начинаешь искусственно подгонять под «свой размер», не принимая, что перед тобой другой человек, со своей жизнью и своим внутренним миром.
И тогда наша собственная неудовлетворённая потребность в признании может превратить жизнь другого человека в ад, через требования к его поведению и образу жизни.
Как это изменить?
В первую очередь маме важно принять и признать себя такой, какая она есть.
Нужно признать, что ты как мама сделала всё, что нужно. Что ты прекрасная мама, потому что родила, не бросила, воспитывала и отказывалась от каких-то своих удовольствий, пока ребёнок рос.
И признать, что дочь — прекрасная.
Как только вы скажете ребенку, что он — лучший для вас и любимый, он перестанет доказывать, что хочет быть собой самим и жить своей собственной жизнью.
Когда мы пытаемся переделывать других людей, нужно признать, что у нас есть проблема с самореализацией. С другим всегда всё «так». Другой — такой, как есть.
Мы с подругой в марте были в Марокко.
Это страна, где вообще нет худеньких женщин. Потому что для марокканских мужчин худенькие женщины — это некрасиво. Им нравятся полненькие, пухленькие. И в Индии, один в один.
Мы сразу ощутили себя в раю: с нами всё хорошо и мы почти идеальные (ну, поправиться-таки ещё надо до марокканского идеала).
Именно там мы ясно увидели нашу зависимость от окружения.
В России и Европе женщины худеют и занимаются спортом, чтобы получить шанс на отношения. Потому что мужчин мало (это факт), и соответствовать «признанным параметрам», «эталонам» — значит, повысить свои шансы на успех в личной жизни...
Но мы вдруг оказываемся в стране, где мужчин больше, чем женщин, а идеал женской красоты — полнота.
Вот так в другом мире, отличном от привычного, в полной мере проявляется зависимость от мнения окружающих.
Понимаете? Нет «правильно» и «неправильно» в этом мире.
Если хочешь похудеть – худей потому, что ты себя плохо чувствуешь с лишним весом.
Если ты хочешь писать правой рукой , а не левой – пиши, потому что ты этого хочешь или потому что у тебя болит левая.
Почему мы считаем, что имеем право доказывать девушке в России, что она должна похудеть?
Представляете, если она завтра переедет в Марокко:
— Оооо, что мне теперь делать с этими стройными красивыми ногами и красивым плоским животом? Несите булочки, исправлять буду!
А если это не поможет, потому что уже похудела и накачалась так, что не поправляется?
Нам нужно взращивать уважение себя и чувство собственного достоинства. И учиться уважать выбор другого человека. Учиться видеть, что другой — в порядке.
В ситуации Нины про «лишний» вес дочери это и будет решением конфликта — признать себя хорошей мамой, научиться уважать дочь и её выбор.
Поговорили с Ниной и о том, где грань между принятием ребенка таким, какой есть, и необходимостью его воспитывать и направлять.
— Вания, неужели мама должна принять все? Даже если ребенок наркоман или алкоголик? Или весит 200 кг? Я не могу найти правильную границу в нашем случае, — спросила Нина.
Дочери Нины 27 лет, это уже взрослый самостоятельный человек. Поэтому маме нужно учиться принимать её такой, как любого другого взрослого человека.
Но если ребенку ещё нет 18 лет, и он болезненно полный, или не учится, или связался с «плохой компанией», то как родители мы проявляем сострадание. И действуем из сострадания: выключаем телевизор, запираем холодильник или дверь на ключ, не даём денег. Важно понимать, что происходит. И различать.
К Ошо однажды пришёл мужчина, сын-подросток которого попал в зависимость от неприятной компании во дворе.
— Как мне отучить его? — просил помощи отец.
— Очень просто, — мудро ответил Ошо. — Найди другую плохую компанию, заплати им, чтобы они побили твоего сына. Договорись, чтобы они «всыпали» ему как следует, но оставили живым и здоровым.
Мужчина так сделал. Нашёл ребят в соседнем городе, договорился, заплатил денег. Они побили подростка и напугали его так, что тот и думать забыл о полуночных тусовках и сомнительных друзьях. Вот это истинное сострадание. Как одна из историй.
Ваша Вания
*имя героини статьи изменено.
