Я очень хочу, чтобы мои статьи были вам интересны. Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания.
В конце статьи Вас ждет подарок!
Здоровья Вам 💪
Вчера случайно наткнулся на ютуб-канал одного диетолога. Посмотрев первое видео в течение пяти минут, вспомнились чьи-то слова, которые слышал еще во времена Советского Союза:
"У нас окулисты в очках, диетологи жирные, психологи все психованые, зато дантисты все с золотыми зубами" 😂
Вид у того диетолога очень уж был болезненный. В самом начале видео (дальше я не стал смотреть) он рассуждал о том, что вегетарианцы питаются неправильно и тут же вставил реплику о том, что жиры для человеческого организма вредны и нужно по максимуму избегать их употребления.
При этом на него самого без слез не взглянешь: глаза впалые, а весит, сердешный, я думаю, не больше 60 кг.
К чему это я? Насколько я понял, у этого диетолога много последователей, т.к. и просмотров очень много, и подписчиков, и комментариев полно восторженных.
Но вот что меня смутило: его категоричность в том, что жиры вредны нашему организму (я об этом уже писал). Я, несмотря на то, что больше 12 лет не ем мясо, прекрасно понимаю, что без жиров наше тело моментально зачахнет.
Знаете почему? Потому что жиры для нас очень важны, ведь они необходимы для формирования наших клеток, они повышают эластичность и проницаемость стенок кровеносных сосудов, участвуют в синтезе гормонов (в том числе тестостерона). Кроме этого, жиры в нашем организме выполняют защитные функции и энергетические.
Я еще много могу писать о том, что и как необходимо для нашего организма, но речь в этом посте я веду о другом - о здравом смысле.
В наше время, в связи с доступностью интернета можно прочитать, увидеть и услышать столько чуши, что диву даешься. Люди "с пеной у рта" доказывают правоту своего учения/движения/диеты, в то время, как другие доказывают, что это бред, а вот это - стопроцентная истина в последней инстанции.
Я не помню, как звали одного врача-диетолога, который в середине прошлого века доказывал, что витамин С - это панацея от всех болезней (это не Лайнус Полинг) и потреблял его в огромных количествах. В итоге умер в возрасте чуть старше 50. А при вскрытии оказалось, что все его органы были "в дырках".
Во всем всегда нужен здравый смысл. И, ради бога, не верьте безоговорочно никому. Если Вам понравилась чья-то идея/мысль/диета и вы думаете взять ее себе "на вооружение", вначале изучите эту тему более-менее основательно, и только потом принимайте решение 😊
Ну, а, если вам попадется "врач от бога", как говорил академик Амосов "Если посчастливилось попасть к хорошему врачу, берегите его".
У меня для вас подарок: мини-книга "Вся правда о простатите", которую вы можете бесплатно скачать здесь.
ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ СТАВЬТЕ ЛАЙК 👍 И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ КАНАЛ
Автор - Сармат Булатов