Доброе утро! Вес 75.1 кг Как обычно вода с лимоном и имбирём Перед работой кофе с молоком и тёмный шоколад На завтрак, в 10.00, блин из отрубей с творожным сыром, огурцом и курицей и чай На обед, в 12.00 солянка На ужин, в 16.00, овощной салат, мясо в соевом соусе и кофе Шагомер показал, что прошла я сегодня 8300 шагов Физические упражнения Хорошо нашему коту толстый, а тебя все любят. Ешь, спи, играй.... Эх! Всем стройной фигуры, успехов и хорошего настроения. Ваша Ланка
Доброе утро!
Вес 75.1 кг
Как обычно вода с лимоном и имбирём
Перед работой кофе с молоком и тёмный шоколад
На завтрак, в 10.00, блин из отрубей с творожным сыром, огурцом и курицей и чай
На обед, в 12.00 солянка
На ужин, в 16.00, овощной салат, мясо в соевом соусе и кофе
Шагомер показал, что прошла я сегодня 8300 шагов
Физические упражнения
Хорошо нашему коту толстый, а тебя все любят. Ешь, спи, играй.... Эх!
Всем стройной фигуры, успехов и хорошего настроения. Ваша Ланка