Хочу сказать, что я не прочитала ни одной книги по тайм-менеджменту. И поэтому считаю, что мой опыт самый ценный. Я мысленно называю его эмпирический метод. Опытный.
Как-то я стала замечать, что времени на всё у меня не хватает. На дом, на себя, на ребёнка. Начальный этап тайм-менеджмента – это расписать свой день по минутам, а потом оценить и сделать выводы. Но и не записывая я знала, что соцсети съедают тонну драгоценного времени. Поэтому первый пункт:
1.Соцсети. Запрети себе просматривать ленты, фотографии, новости и прочее, как бы это не называлось. Конечно, я общаюсь в соцсетях и просматриваю разные группы и людей, которые меня интересуют, но не углубляюсь в бесполезное проматывание новостей.
2. Телевизор. Часто включаем его «для фона». Но ведь всё равно начинаешь вслушиваться, всматриваться. О, моя любимая реклама! Ого, трейлер нового фильма! Глянь, тут твой любимый снимается! Ну этот… Как его?... Поэтому в домашних делах телевизор не фон и не помощник, а скорее отвлекатель. Не говорю, что телевизор вообще не надо смотреть. Лично я могу включить фильм или КВН. Но только не для фона, а для приятного просмотра.
3. Планирование меню. Этот пункт реально экономит массу времени. О самом планировании я писала в статье «Как не сорваться с диеты. Проверенный метод». Составленное меню также предполагает, что продукты для приготовления у тебя уже куплены, и не придётся тратить время и бежать в магазин за горошком для оливьешки.
4. Список дел. Записанные задачи позволяют, во-первых, оценить фронт работ, во-вторых, скоординировать их по времени. Например, надо помыть полы и запечь курицу. Логично же, что начать надо с курицы. А пока она будет томиться в духовке можно и полы помыть. Записывать дела можно в заметках в телефоне, или на листочке на холодильнике, или просто в блокноте.
5. Собирайся с вечера. Мой любимый пункт. Бывало у тебя такое, что ты утром собираешься надеть брюки и вон ту блузку, достаёшь блузку, а она мятая, а гладить нет времени? И начинается круговерть. Надену вот эту кофту, а она не подходит к брюкам. Сейчас переоденусь в джинсы, но тогда придётся и обувь другую выбрать. А вот если всё собрано с вечера, то такой проблемы утром не возникнет.
6. Маленькие дела делай сразу. Лежит одна тарелка в раковине – помой её сразу. Не стоит ждать, когда вырастет гора тарелок. К ней и подойти-то страшно, не говоря уж о помыть.
7. Встань пораньше. Банально? Но ведь утро – это идеальное время для великих свершений! Разве ты будешь вечером мыть полы? Нет. Вечер – это время отдыха и тишины.
Жду от тебя большой ноготь вверх, если понравилась статья.
PS: Подпишись на мой канал и получи возможность читать мои статьи одной из первых.
Другие статьи моего канала
Подними себе настроение!
10 правил стройных девушек.
Как сохранить чувство прекрасного.