Весна не приходит одна, с ней приходит измученное бледноватое отражение в зеркале.

И что бы я ни предпринимала, в моем зеркале оно тоже такое - против географии и беспощадного центрального отопления средней полосы России не попрешь, увы.

⠀

Никто не собирается сниматься в фильме про декаданс или сериале “Дети подземелья”?

⠀

Тогда попробуем прийти в себя и подготовиться к летнему сезону.

⠀

• Начинаем усиленно витаминизироваться. Но как мы знаем, витаминные комплексы - спорная тема.

Давайте есть больше свежих овощей и фруктов! Сходить в выходной на рынок - классная идея (тем более пешком), как раз цены на продукцию из дружественных республик начинают падать. Вы же помните, как морковка помогает сохранить загар?

⠀

• В то же время не забываем наносить на кожу солнцезащитные средства: здоровый загар - чудесно, а красный сгоревший шелушащийся нос - уже на любителя. Не говоря о том, что первое весеннее солнце часто вызывает нежелательные пигментные пятна.

⠀

• Вернем тонус лицу и телу! Если получается, скорее записываемся на курс массажа (только мышцы свои отдавайте человеку с сертификатом, идите к проверенным специалистам, а не на условный сайт Youdo, где массажисты все, у кого есть две руки). Не получается - достаем из шкафа банки (не компоты и соления, а силиконовые для попы и маленькие стеклянные для лица).

⠀

• Чистим весенние наряды от нафталина, и про очищение организма не забываем. За полчаса до завтрака выпиваем стакан теплой воды (в который по возможности выжимаем лимонного сока).

Да и вообще, не устану повторять - пейте больше. Воду, конечно!

⠀

• Увлажняем и очищаем кожу лица. А об этом и умывании маслом я еще напишу!

⠀

А какие ваши любимые весенние рецепты?

⠀