Модные пищевые добавки для кожи — коллаген и гиалуроновая кислота.
Скажу одно, на сегодняшний день исследований, подтверждающих преображение нашей кожи от приёма этих компонентов внутрь, нет.
В своих исследованиях компания Shiseido выяснила, что гиалуроновая кислота + высокая доза витамина С, применяемые в течение трёх месяцев, дали небольшие улучшения. Но их не сильно заметно, не так, как нам обещали статьи и сами добавки)
Что касается кожи. Когда мы что-то пьём/едим, то все полезные вещества не доставляются первым делом в кожу, организм направляет их на тонус мышц, кости, заживления, а потом если соизволит, то коже, может, и перепадёт остаток сладок))
⠀
Как работает: мы пьём коллаген, он переваривается в организме до аминокислот, то есть это уже поступать будет не коллаген, например, тот, что схож по структуре с кремом, а уже аминокислота. Затем эта кислота идёт по всему организму, на свои нужды. И в конце, может, что-то перепадёт и коже.
Поэтому, принимая внутрь, мы можем увидеть небольшие результаты, но морщины вряд ли разгладятся.
Пока нет исследований, есть только один вариант — пробовать на себе.