Вам известно, как мы принимаем решение, например, покурить? Как и почему мы решаем взять и закурить сигарету?
Я слышу, кто-то говорит, что мы не принимаем такого решения. Нам, мол, приходится курить, хотя мы принимаем решение не курить.
Да, согласен, мы выбираем не курить. Но, курим же? Никто, ведь, не заставляет нас курить?
Поэтому, похоже, мы принимаем решение относительно каждой отдельно взятой сигареты. Мы решаем покурить её. Хотя, в общем, мы принимаем решение бросить и не курить больше.
Получается, мы решаем не курить, но покурить? Такого рода аргументация больше похожа на философию, типа, что такое воля и существует ли она.
Тем не менее, не уходя в такие спорные темы, мы можем понять почему же мы закуриваем, хотя не хотели бы курить?
Это связано с тем, как мозг принимает решения.
Немного анатомии …
Думаю, вам уже известно упрощенное представление о работе мозга, которое за последнее десятилетие популяризировали ученые неврологи и авторы научно-популярных книг.
Это представление головного мозга как трехуровневой анатомической структуры, которая предопределяет функции мозга на этих трех уровнях.
Первый уровень – это самый древний мозг. Появился уже у рептилий. Включает в себя ствол мозга и мозжечок. Он управляет базовыми жизненными функциями организма, как моторика, дыхание, пищеварение, инстинкты.
Второй уровень появился у млекопитающих. Это – так называемая лимбическая система, которая включает в себя амигдалу (миндалевидное тело), гиппокамп и гипоталамус. Лежит под корой мозга. Реагирует на эмоции и формирует память. Направляет поведение на основе этой памяти (опыта) и эмоций (гормонов).
И третий, наивысший уровень – это новая кора мозга, в оригинале известная как неокортекс. Это такой тонкий слой, который оборачивает кору двух полушарий мозга. Он хорошо развит только у людей.
Неокортекс, короче говоря, отвечает за разум. Благодаря ему мы имеем сознание, речь и аналитические способности. Когда мы планируем, контролируем и оцениваем, это неокортекс все делает.
Получается, что наши осознанные, желаемые и контролируемые мысли, слова и действия выполняются неокортексом. А лимбическая система направляет наши мысли, слова и действия в неосознанном, нежелательном и неконтролируемом направлении.
Они, конечно, работают в тандеме и управляют нашим ежедневным поведением. Научно выявлено, что большая часть поведения ведома лимбической системой. Работа неокортекса требует больших затрат энергии, и поэтому он намного реже включается в принятие решений.
Лимбическая система направляет нашими действиями через мотивацию, поощрение и наказание. Но, она не различает насколько правильные стимулы нам дает. Она знает, что кушать хорошо. А что много кушать вредно – ей неведомо. Она понимает, что заниматься сексом хорошо. Но не знает, что делать это не со своим партнером чревато.
То есть, лимбическая система не может знать о долгосрочных последствиях наших действий. Это может знать только неокортекс, когда вы задумаетесь.
У него есть способность абстрактного мышления, то есть представления того, чего еще нет, например, будущего. И он может представить последствия наших слов и действий.
Поэтому, когда лимбическая система дает стимул заняться сексом с тем красивым коллегой, ваш неокортекс останавливает вас, напоминая о возможных последствиях для семьи.
Лимбическая система хочет, чтобы вы выпили всю бутылку вина. А неокортекс, если его еще не отключили, останавливает вас. Потому что понимает, что вы не удержитесь от секса с коллегой после этого. Или проснетесь с тяжелым похмельем. Или и то и другое.
И с курением также. Лимбическая система может дать вам стимул покурить, потому что не видит того, чтобы вы прямо сейчас почувствовали вред.
А ваш неокортекс может размышлять абстрактно, сравнивая прошлое с настоящим, и предвидя прошлое. Он знает, что вы были здоровее и в лучшей форме, когда не курили.
Наша лимбическая система неспособна на такое понимание. Она просто действует по заложенным алгоритмам. А неокортекс не может каждый раз останавливать лимбическую систему, потому что его силы быстро иссякают.
Сила неокортекса, то есть сила воли, иссякают потому, что его работа требует много энергии. Мозг не может забирать всю энергию на такую работу, потому что еще не научился распределять на нее больше энергии.
Получается, что лимбическая система хочет курить, а неокортекс – нет. Но, неокортекс не выдерживает эту борьбу долго и сдается.
Вот почему мы курим, хотя и принимаем решение не курить.