Диетологи всего мира говорят о пользе этого фрукта для коррекции фигуры! Он помогает эффективнее сжигать жир при физической активности.
Так что берите на вооружение рецепт этой жиросжигающей бомбы!
А фрукт этот конечно же киви.
Ведь он обладает минимальной калорийностью, а пользы в нем хоть отбавляй. В одном плоде киви содержится суточная норма витамина С, витамин Е, калий и большое количество клетчатки.
Итак, заменяем свой ужин таким коктейлем и радуемся уходящим объемам с боков!
Для коктейля нам понадобятся:
Киви - 2 штуки
Зеленый чай - 1 стакан
Апельсин - 1 штука
Лимон - пара долек
Фрукты моем и очищаем, помещаем мякоть в блендер, заливаем зеленым чаем и взбиваем. Коктейль готов.
Приятного аппетита!