Это первая запись нового проекта, который будет посвящен спорту, мотивации и разным самоделкам.
Начну с того, что цель этого проекта не попытка стать богаче за счет Дзен. Для меня ведение этого канала будет мотивацией к действиям.
Какой контент будет на канале:
1. Планы тренировок, советы, рекомендации. Все будет опробовано лично мной.
2. Мотивирующие медиа файлы и мои мысли по ним.
3. Самодельные спортивные снаряды.
Обо мне.
Я обычный парень из городка с населением в 10 000 человек. Перебрался сюда меньше года назад из областного центра(вернулся на малую родину). Я не зарегистрирован в ВК и Инстаграмме и еще где-либо. С женой купили дом за мат.капитал. Двое детей. Жена в декрете. Машина в кредит.
Изюминка будет заключаться в том, что у меня нет лишних денег на спорт инвентарь, поэтому я буду делать его сам с минимальными вложениями. Обещаю до маразма не доводить, если дешевле приобрести готовое оборудование не буду извращаться.
Что имеется:
Дровеник, он же спортзал
Штанга со скамьёй, две гантели. 4 блина по 15кг, 14 блинов по 3кг, 2 по 2кг и 4 по 1кг. Два упора для отжиманий. Скакалка.
Мои данные:
Возраст- 26лет
Рост/вес- 185/93
Шея 40.5
Грудь 115
Бицепс 37
Предплечье 32.5
Пояс 94
Талия 98
Жора 102
Бедро 60
Икры 38.5
Цели:
Целей если честно много. Сначала посмотрим как я подготовлюсь к пляжному сезону за 1.5 месяца. Цели похудеть не ставлю, хочу стать крупнее, но не толще)
В скором времени будет нужен турник и брусья. Опыт по изготовлению уже был, но турник остался на съёмной хате. Повторим.
В следующих записях будет пробная программа и подборка мотивирующих песен.
Если хоть кого то заинтересовал подпишитесь, будем мотивировать друг друга.