Наверное, любой человек время от времени обижается на что-то. И если для этого есть серьезный повод, в этом нет ничего ужасного. Главное научиться отпускать обиды, не позволять им отравлять вашу жизнь.
Но некоторые люди готовы обижаться на любую мелочь. Чаще всего дело в их характере.
Хотя иногда люди пытаются манипулировать другими с помощью обид. «Ты плохой, ты меня обидел, теперь исправляй это». Порой эта тактика работает, порой – нет.
Во-первых, эта тактика может не сработать, если другой человек вас «раскусит».
Во-вторых, другой человек может не испытывать к вам дружеских или иных симпатий, а потому не будет видеть необходимости замаливать прощения. Особенно если не видит в своем поступке или словах ничего предосудительного.
Наконец, второй человек может быть не склонен к излишней эмоциональности, «черствый» если хотите. И потому опять же он не видит необходимости извиняться, к примеру, за неловко брошенное слово.
В принципе, два последних пункта близки. Но все же главная причина, почему ваша тактика не сработает, отличается.
Такая тактика плоха еще по той причине, что злоупотребляя ей, вы можете невольно развить обидчивость, как черту характера.«Заигравшись», вы начнете по-настоящему обижаться на любую мелочь.
Но если, вы не играете, а действительно обиделись на человека. Чем это плохо?
Испорченное настроение
Обида – серьезная негативная эмоция. В ее плену, вы станете раздражительны, можете вымещать свой негатив не только на виновнике вашей обиды, но и на случайных людях, попавших под горячую руку.
Как итог, вы можете усугубить ситуацию, окончательно рассорившись с тем, кто вас обидел. А заодно, и ни с чем не повинными людьми.
Сниженная работоспособность
Опять же, обида – негативная эмоция. А ваше эмоциональное состояние серьезно сказывается на работоспособности. Под влиянием обиды ухудшаются ваши концентрация, память. Наконец, исчезаем само желание что-то делать.
Ухудшается здоровье
Наши психологическое и физическое состояния взаимосвязаны. Речь не о том, что силой мысли можно себя исцелить. Хотя, медицина знает множество случаев, когда «эффект плацебо» позволял человеку справиться даже с серьезными заболеваниями. Но такие случаи конечно редки в общей массе.
Тем не менее негативные эмоции, в том числе обида, могут влиять на ваше физическое самочувствие. У вас может повыситься давление, участиться сердцебиение, ухудшиться аппетит.
Все это неприятно само по себе, и к тому же явно не помогает укрепить ваше здоровье.
Наконец, если вы постоянно пребываете в плену обид, у вас могут возникнуть психологические проблемы. Например:
Появление навязчивых мыслей
Это пункт больше применим, если вы постоянно обижаетесь, с поводом и без. В таком случае у вас могут возникнуть навязчивые мысли, вы начнете подозревать всех вокруг.
«Муж уже на третий звонок не ответил, уж ни с секретаршей ли он коротает вечер?».
«Этот коллега снова странно на меня посмотрел, он замышляет что-то недоброе».
«Друг сегодня не хочет идти в гости, он не хочет со мной видеться».
Обидчивость мешает вам развиваться
Опять же, речь не о единичном случае обиды, а обидчивости, как черте характера.
Вы, наверное, и сами используйте такое клише: «обижаешься, как ребенок». И действительно у детей еще нет опыта, навыков, потому для них естественная и, по сути, единственно возможная реакция на конфликт – обида.
Но становясь взрослее, мы развиваемся, приобретаем навыки и жизненный опыт. И наша реакция на внешние раздражители совершенствуется. Мы уже не спешим обижаться по любому поводу, сбегая от конфликта. Вместо этого мы стараемся разрешить его, быть выше «мелочных обид», диалогом разрешая конфликтную ситуацию.
Если же человек постоянно обижается, значит, частично он остался ребенком в своем психологическом развитии.
Человек – не робот. И у каждого из нас есть эмоции, болевые точки. Поэтому любого из нас можно обидеть, задеть. Самое главное, не развить обидчивость, как черту характера, не начать обижаться на любую мелочь.
И не менее важно научиться отпускать обиду и прощать человека. Это не значит, что с этим человеком обязательно нужно продолжать общение. Но определено не стоит отравлять свою жизнь обидами и злостью – этим вы делаете хуже только самому себе.