Сегодня среда и поэтому я продолжаю рубрику #оважномизкино. Сначала смотрим видео, дальше читаем:
Какие у вас чувства возникают на фразу «Вам плакать не положено по должности»?
У меня откликается злостью и одиночеством. Злость о том что есть общепринятые социальные рамки, в которые часто люди попадают самостоятельно или из родительской системы.
Одиночеством о том,что не все готовы принимать другого человека целостно, а только в социально-одобряемых рамках. В советском союзе чувства показывать было не принято и исторически отголоски того времени имеют влияние на поколения людей и сейчас.
⠀
Вопрос: что ты сейчас чувствуешь?
Часто даёт растерянность и удивление, хотя является мощными индикатором внутренних настроек психики. Если человек понимает, что чувствует, можно на это опираться и тогда двигаться на приближение к людям или наоборот отдаление. Удаётся опираться и выбирать. И это важная клиентско-терапевтическая работа научиться испытывать различные чувства и осуществлять выбор.
⠀
Психолог Наталья Горелова