Как часто вы испытываете нехватку энергии??? ) В вашей жизни бывают моменты, когда совсем нет сил???
Что по сути собой представляет энергия? Это жизненно необходимый ресурс, который регулирует все физиологические процессы в организме и работу организма в целом. Если происходит дисбаланс между притоком энергии и её затратами, то в результате наступает энергетическое истощение. И, как следствие, наступает хроническая усталость, начинаются болезни, организм работает на износ.
Причины, которые приводят к энергетическому истощению, могут быть разные. Это и тяжёлый труд, и хронические заболевания, и неправильное дыхание, и недостаток кислорода, сильные негативные эмоции и состояние стресса, частая бессонница и т.д.
Йога - один из самых эффективных способов восполнения энергетических запасов организма. Асаны помогают уменьшить стресс, успокоить нервы, расслабить мозг, расправить лёгкие. А нервы, как известно - основа здоровья!
Все тело постепенно будет наполняться энергией.
Считается, что йога слишком сложная и трудновыполнимая задача, что для для неё требуется специальная физическая подготовка. Но это заблуждение и даже начальный уровень сможет привести вас в порядок. И это не зависит от того, сколько вам лет: 30 или 50, какого вы роста и какой у вас вес. А сейчас ещё есть возможность осваивать азы йоги он-лайн под руководством опытных тренеров.
Хотите начать осваивать йогу в домашних условиях? Повысить энергетику и жизненный тонус?
Если вам нужно, то приглашаем на 5 поток курса: #Йогапервыешаги
Подробности о курсе: alexshipkov.ru
Перед стартом курса, мы проведем 3 образовательных вебинара: "Гибкость для не сгибаемой, в домашних условиях", "Антиусталость не в таблетках", "Минное поле эмоций, как не взорваться"
Для участия регистрируйтесь тут: https://tapas.yoga/registration_vebinari_yoga-pervie_shagi_5_potok
#йогапервыешаги #йога #ЙогаЦентр #ЙогаСпб #ЙогаПитер
#йогаОбучение #йогаТренинг #йогадляначинающих #йогатапас
